※ 已完成場次:2/27屏東-徒手治療場、4/10台北-徒手治療場、6/12高雄-徒手治療場、6/18高雄-矯正運動場、8/27高雄-矯正運動場、9/04台北-徒手治療場。
※ 矯正運動場開放報名中:2022/10/22台北、2022/11/19高雄、2022/12/17台北、2023/01/14高雄
【講師介紹】
黃鈺萍 物理治療師【課程資訊】
課程時間:2022/12/17 (六) 9:00-17:00課程時程表與課程說明:
時間 | 課程內容 | 課程說明 |
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8:30 - 9:00 | 報到 | |
9:00 - 10:00 | ABC Posturo-Logical Method 原理介紹 | 以⽣物⼒學為基礎, 講解ABC Posturo-Logical Method發起⼈所歸納的評估⽅法與原理,教導學員如何將⼈的慣⽤姿勢分成A、B、C 三種型態。 |
10:00 - 11:00 | ABC Posturo-Logical Method評估介紹與實作 | ABC Posturo-Logical Method 分別在站姿(肩膀⾼度、膝蓋後側筋膜、重⼼轉移程度、重⼼轉移加上軀幹旋轉評估)、坐姿(腿長、下肢旋轉程度、薦骨周圍韌帶的張⼒評估)、與躺姿下(前上髂棘⾼度、⾜部排列評估、頭部位置、前側筋膜評估、以及橫膈肌的評估等)的評估介紹, 讓學員分組做實作練習。 |
11:00 - 12:00 | ABC Posturo-Logical Method 應⽤於FixSit坐墊評估⽅法與坐墊適配原則 | FixSit 客製化姿勢坐墊的概念、原理和組成介紹,以及ABC Posturo-Logical Method 搭配 FixSit客製化姿勢調整坐墊的評估與適配⽅法講解,講解如何在坐姿下評估腿長差異、骨盆傾斜、旋轉⾓度、以及坐骨重⼼位置來調整坐墊上不同⾼度墊片的位置,進⽽調整個案骨盆在三維空間下異常位置的⽅法讓學員分組做實作練習,學員之間會交換分組,以確保各學員熟悉不同型態的調整和適配⽅法。 |
12:00 - 13:00 | 午餐 | |
13:00 - 14:00 | 以ABC三種型態的姿勢搭配FixSit坐墊運動執⾏指導 | ABC三種型態姿勢所影響之肌群狀態,分別從上下肢、骨盆、脊椎各個部分提出主要肌群做解說,以及使⽤ ABC Posturo-Logical Method 評估後搭配肌痛點徒⼿調整張⼒的⼿法,並應⽤於滾筒、按摩球、筋膜⼑與筋膜槍。 |
14:00 - 15:00 | ABC Posturo-Logical Method 應⽤於FixSit坐墊評估⽅法與坐墊適配原則 | ABC Posturo-Logical Method 搭配 FixSit 客製化姿勢調整坐墊講解如何在坐姿下指導學員執⾏脊椎與上肢關節正位的矯正運動讓學員做實作練習並講解肩關節、髖關節、脊椎關節排列的解剖正位觀念。 |
15:00 - 16:30 | 以ABC三種型態的姿勢分別講解運動治療處⽅的制定時的原則 | ABC Posturo-Logical Method 搭配 FixSit 客製化姿勢調整坐墊講解指導學員利⽤墊上運動進⽽矯正兩側肌⼒的不對稱性,學員也可以藉由墊上運動了解⾃⼰需加強或伸展的肌群,並分享對於Type A與B建議之瑜珈體位式,結合肩關節、髖關節、脊椎關節排列的解剖正位觀念。 |
16:30 - 17:00 | 總結與 Q&A |
【注意事項】
※ 上課場地備有飲水機,為響應環保,請自備環保杯。※ 全程參與課程者,將取得國際認證資格,並於課後頒發電子認證證書。
※ 為響應環保,本課程以發放電子證書為原則,報名時選擇紙本證書無需付費。如於課後提出紙本證書需求,需負擔製作及寄送費用250元,請來信、來電、LINE詢問申請方式。
【課程費用】
課程費用:新台幣12,000元。
早鳥專案:新台幣10,500元。
兩人以上團報:每人新台幣10,000元。
CP Method課後加購:新台幣9,000元(曾於本公司開辦之課程報名上課者得享優惠)。
合購CP Method課程優惠:新台幣8,400元。(需於本課程開課前完成 ABC Posturo-Logical Method 報名繳費)。
※ 加購CP Method課程:2022/11/06高雄、2022/12/11台北、2023/01/08高雄
※ 以上課程費用包含國際認證費、課程講義、午餐餐費。
※ 上述費用均不含教具,凡報名學員,均可以新台幣 6,900 元加購教具 FixSit 坐墊(市價 8,800 元)一套。
※ 本課程不開放現場繳費。
課前快篩:依場地需求,於課前提供三個月內確診證明、快篩陰性證明。
體溫測量:報到時由工作人員測量額溫,若溫度超過 (含) 37.5 度,謝絕入內參加本次課程,將保留至下次課程使用。
手部消毒:報到時由工作人員於手部噴灑酒精消毒。配戴口罩:課程內容有較多實作與肢體接觸,請全程配戴醫療級口罩,以降低飛沫傳播機會。
確診方案:如因確診或隔離無法上課者,可協助轉班,或全額退費。
【取消與退費規則】
如因個人因素無法參與課程者,請參閱下列相關說明。若您同意以下條款,再開始進行報
名。報名並完成付款後,代表您已閱畢本退費規則並同意以下條款。
《個人報名者》
【使用教具介紹】
課程將應用 ABC Posturo-Logical Method 的評估結果,快速設定 FixSit 姿勢調整坐墊,讓學員能迅速了解坐姿對於身體姿勢的影響,並展示正確坐姿對骨盆、脊椎與身體平衡的效果。
FixSit 姿勢調整坐墊 是一款可以依照使用者狀況進行調整的客製化坐墊,適用於各年齡層族群。
應用於物理治療時,可以在治療前作為骨盆正位使用,減少評估或治療過程中,患者發生過多代償或不自主用力之行為;在治療後可作為患者日常維持正位使用,減少治療後因日常習慣導致的歪斜,延長治療效果。
應用於運動訓練時,可以做為墊上運動、器械運動下的坐姿骨盆正位與固定之用,能讓運動員、使用者在坐姿下使用正確肌群、正確發力,達到更佳訓練效果,並減少運動傷害的發生,極適合瑜珈、皮拉提斯、重訓等使用者。
應用於亞健康族群,可以在日常保持坐姿骨盆正位,減少各種日常不良姿勢造成的歪斜,讓坐姿可以慢慢接受調整,並讓有需要久坐的族群能減緩因長期維持坐姿所發生的慢性疾病。
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