[高雄 0114] ABC Posturo-Logical Method 姿位邏輯療法國際認證課程 - 矯正運動場

※ 本活動配合政府中央疫情指揮中心公布之「公眾集會因應指引」與「防疫新生活運動」 舉辦。

※ 已完成場次：2022年場次。

※ 矯正運動台北場開放報名中：3/18 (六)、7/15 (六)、9/9 (六)、11/25 (六)
※ 矯正運動高雄場開放報名中：1/14 (六)、6/11 (日)、8/19 (六)、10/21 (六)、12/16 (六)
※ 徒手治療台北場開放報名中：4/9 (日)、7/2 (日)、9/3 (日)、12/10 (日)
※ 徒手治療高雄場開放報名中：1/7 (六)

★ 兩人以上報名就享有團報優惠，趕快呼朋引伴一起來上課吧！
★ 上過一次課，未來就可以免費複訓原課程（須負擔部分場地費），這樣的好康只有這堂課有！
★ 此課程需基本解剖與生物力學概念，歡迎相關醫事人員、皮拉提斯教練、運動教練及相關人員參加。

【課程簡介】
據統計資料，台灣人因⻑期使用手機、活動範圍限縮，脊椎與姿勢相關問題越來越普及，⻑時間坐在電腦桌前身體歪斜，加上回家放鬆坐在沙發、床上姿勢不良等，都將嚴重影響社會大眾的健康狀態。

許多人尋求物理治療師、骨科醫師、復健科醫師、皮拉提斯教練的協助，都是因為長期使用單側肢體，造成肌群過度使用，而反側肌群肌力不足，久而久之就產生疼痛。而相關醫事人員需要憑藉解剖、生物力學等相關概念對患者進行評估，找出相對應的解決方案，提供患者合適的處置與建議。

ABC Posturo-Logical Method 是一套建立在人體生物力學理論上、針對身體整體姿勢快速評估的系統，由義大利物理治療師 Gian Pietro Mainardi 發起，目前已推廣至義大利、⻄班牙、加拿大、美國等地。

學完這套評估系統，專業人員能在 5 分鐘內快速判斷個案的身體使用習慣，並將個案分類為A、B、C三種類型，藉由這一套系統可以提供物理治療師或動作訓練、姿勢調整相關專業人員不同觀點，了解個案全身各關節間的相互關係，讓介入方式跳脫頭痛醫頭、腳痛醫腳，提供個案更為完整的處方與計畫，個案也能快速的找回身體的平衡狀態。

ABC Posturo-Logical Method 的宗旨是希望幫助專業人員快速地利用生物力學觀點來分析個案異常姿勢的原因，透過評估結果讓專業人員擬定精準的介入策略（徒手治療或運動治療）、或是作為調整客製化鞋墊、客製化坐墊等相關產品的參考，以此解決現代人習慣久站、久坐、長期維持特定姿勢所造成的種種問題。

本課程強調小班制教學，與講師及多位助教實務練習，除高品質、大量的實作外，也將提供應用在個案上的實際案例，讓每一位參與的學員能在課程結束後有信心即刻臨床施作。課程教導使用徒手或工具執行筋膜彈性調整並加入結合肩關節、髖關節、脊椎關節排列解剖
正位觀念的矯正運動教學。

※ 此課程需基本解剖與生物力學概念，適合物理治療師、脊骨醫師、復健科醫師、骨科醫師、中醫師、健身教練、瑜珈老師、皮拉提斯訓練師、舞蹈老師、整復師等專業人員。

【講師介紹】

黃鈺萍 物理治療師

• 義大利ABC Posturological Method國際認證講師
• 國家高考合格物理治療師
• 脊立安居家物理治療所 技術主任
• 台灣居護公司、主顧修女會奇蹟之家 脊椎正位課程講師
• 國立體育大學運動保健系 兼任講師
• 中國醫藥大學運動醫學系 運動按摩系列 講座講師
• 脊立安健康管理顧問公司 脊椎正位瑜珈專業師資
• 安力達科技 企業講座特約物理治療師
• 挪威紅繩Redcord Neurac國際認證
• DNS動態神經肌肉穩定訓練國際認證課程
• 衛福部延緩失能失智方案 專業師資與計畫主持人
• 美國原始正位瑜珈200RYT國際師資

【課程資訊】

課程時間：2023/01/14 (六) 9:00-17:00
課程地點：N.F.囍艾運動彼拉提斯 (高雄市鼓山區篤敬路27號)

課程時程表與課程說明：

時間	課程內容	課程說明
8:30 - 9:00	報到
9:00 - 10:00	ABC Posturo-Logical Method 原理介紹	以⽣物⼒學為基礎， 講解ABC Posturo-Logical Method發起⼈所歸納的評估⽅法與原理，教導學員如何將⼈的慣⽤姿勢分成A、B、C 三種型態。
10:00 - 11:00	ABC Posturo-Logical Method評估介紹與實作	ABC Posturo-Logical Method 分別在站姿（肩膀⾼度、膝蓋後側筋膜、重⼼轉移程度、重⼼轉移加上軀幹旋轉評估）、坐姿（腿長、下肢旋轉程度、薦骨周圍韌帶的張⼒評估）、與躺姿下（前上髂棘⾼度、⾜部排列評估、頭部位置、前側筋膜評估、以及橫膈肌的評估等）的評估介紹， 讓學員分組做實作練習。
11:00 - 12:00	ABC Posturo-Logical Method 應⽤於FixSit坐墊評估⽅法與坐墊適配原則	FixSit 客製化姿勢坐墊的概念、原理和組成介紹，以及ABC Posturo-Logical Method 搭配 FixSit客製化姿勢調整坐墊的評估與適配⽅法講解，講解如何在坐姿下評估腿長差異、骨盆傾斜、旋轉⾓度、以及坐骨重⼼位置來調整坐墊上不同⾼度墊片的位置，進⽽調整個案骨盆在三維空間下異常位置的⽅法讓學員分組做實作練習，學員之間會交換分組，以確保各學員熟悉不同型態的調整和適配⽅法。
12:00 - 13:00	午餐
13:00 - 14:00	以ABC三種型態的姿勢搭配FixSit坐墊運動執⾏指導	ABC三種型態姿勢所影響之肌群狀態，分別從上下肢、骨盆、脊椎各個部分提出主要肌群做解說，以及使⽤ ABC Posturo-Logical Method 評估後搭配肌痛點徒⼿調整張⼒的⼿法，並應⽤於滾筒、按摩球、筋膜⼑與筋膜槍。
14:00 - 15:00	ABC Posturo-Logical Method 應⽤於FixSit坐墊評估⽅法與坐墊適配原則	ABC Posturo-Logical Method 搭配 FixSit 客製化姿勢調整坐墊講解如何在坐姿下指導學員執⾏脊椎與上肢關節正位的矯正運動讓學員做實作練習並講解肩關節、髖關節、脊椎關節排列的解剖正位觀念。
15:00 - 16:30	以ABC三種型態的姿勢分別講解運動治療處⽅的制定時的原則	ABC Posturo-Logical Method 搭配 FixSit 客製化姿勢調整坐墊講解指導學員利⽤墊上運動進⽽矯正兩側肌⼒的不對稱性，學員也可以藉由墊上運動了解⾃⼰需加強或伸展的肌群，並分享對於Type A與B建議之瑜珈體位式，結合肩關節、髖關節、脊椎關節排列的解剖正位觀念。
16:30 - 17:00	總結與 Q&A

 

【注意事項】

※ 上課場地備有飲水機，為響應環保，請自備環保杯。
※ 為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。
※ 本課程不開放錄影、錄音及直播。
※ 如因個人因素需取消課程，請參閱『取消與退費規則』說明。

※ 全程參與課程者，將取得國際認證資格，並於課後頒發電子認證證書。

※ 為響應環保，本課程以發放電子證書為原則，報名時選擇紙本證書無需付費。如於課後提出紙本證書需求，需負擔製作及寄送費用250元，請來信、來電、LINE詢問申請方式。

【課程費用】

課程費用：新台幣12,000元。
早鳥專案：新台幣10,500元。
兩人以上團報：每人新台幣10,000元。

CP Method課後加購：新台幣9,000元（曾於本公司開辦之課程報名上課者得享優惠）。
合購CP Method課程優惠：新台幣8,400元。（需於本課程開課前完成 ABC Posturo-Logical Method 報名繳費）。

※ 加購CP Method課程台北場：7/9 (日) 、11/5 (日)

※ 以上課程費用包含國際認證費、課程講義、午餐餐費。

※ 上述費用均不含教具，凡報名學員，均可以新台幣 6,900 元加購教具 FixSit 坐墊（市價 8,800 元）一套。

※ 本課程不開放現場繳費。

【聯絡方式】
如有任何問題，請於上班時間（周一～周五 9:00-18:00）聯繫主辦單位：
Email：[email protected]
電話：02-7730-3870
LINE：@anlida.tech

【新冠肺炎因應措施】
因應新冠肺炎疫情，本課程將實施以下防範措施：

課前快篩：依場地需求，於課前提供三個月內確診證明、快篩陰性證明。

體溫測量：報到時由工作人員測量額溫，若溫度超過 (含) 37.5 度，謝絕入內參加本次課程，將保留至下次課程使用。

手部消毒：報到時由工作人員於手部噴灑酒精消毒。
手部清潔：請於實作前後加強手部清潔，現場也會提供消毒用酒精做使用。

配戴口罩：課程內容有較多實作與肢體接觸，請全程配戴醫療級口罩，以降低飛沫傳播機會。

確診方案：如因確診或隔離無法上課者，可協助轉班，或全額退費。

【取消與退費規則】

如因個人因素無法參與課程者，請參閱下列相關說明。若您同意以下條款，再開始進行報
名。報名並完成付款後，代表您已閱畢本退費規則並同意以下條款。
《個人報名者》

• 自課程當天起算前30天 (含) 以上提出退費申請者，退還扣除手續費後之餘額。
• 自課程當天起算前15天 (含) 至30天提出退費申請者，退還扣除手續費後之80%餘額。
• 自課程當天起算14天 (含)內提出退費申請者，恕不退還。
• 可接受名額轉讓，但最遲須於課程前兩天提供轉讓資料。

《團體報名者》

• 若因取消導致未達專案人數，整團即改以符合該人數條件之價格，「退還費用金額」為扣除所有人之團報費用之餘額，並將依退費規則進行實際費用退款。(如：兩人以早鳥團完成報名後，其中一人欲申請取消退費，「退還費用金額」為19,000-9,500×1=9,500元。並以9,500元，扣除手續費後，視申請日期依比例退還)
• 自課程當天起算前30天 (含) 以上提出退費申請者，退還扣除手續費後之餘額。
• 自課程當天起算前15天 (含) 至30天提出退費申請者，退還扣除手續費後之80%餘額。
• 自課程當天起算14天 (含)內提出退費申請者，恕不退還。
• 可接受名額轉讓，但最遲須於課程前兩天提供轉讓資料。

※ 如遇政府公告武漢肺炎疫情加劇，禁止舉辦課程時，課程將延期舉行，並確保已完成報名繳費學員之優先上課資格。

【使用教具介紹】

課程將應用 ABC Posturo-Logical Method 的評估結果，快速設定 FixSit 姿勢調整坐墊，讓學員能迅速了解坐姿對於身體姿勢的影響，並展示正確坐姿對骨盆、脊椎與身體平衡的效果。

FixSit 姿勢調整坐墊 是一款可以依照使用者狀況進行調整的客製化坐墊，適用於各年齡層族群。

應用於物理治療時，可以在治療前作為骨盆正位使用，減少評估或治療過程中，患者發生過多代償或不自主用力之行為；在治療後可作為患者日常維持正位使用，減少治療後因日常習慣導致的歪斜，延長治療效果。

應用於運動訓練時，可以做為墊上運動、器械運動下的坐姿骨盆正位與固定之用，能讓運動員、使用者在坐姿下使用正確肌群、正確發力，達到更佳訓練效果，並減少運動傷害的發生，極適合瑜珈、皮拉提斯、重訓等使用者。

應用於亞健康族群，可以在日常保持坐姿骨盆正位，減少各種日常不良姿勢造成的歪斜，讓坐姿可以慢慢接受調整，並讓有需要久坐的族群能減緩因長期維持坐姿所發生的慢性疾病。