114年嘉義市體育會-跑姿訓練營(夏季班)

5/7 19:00-20:30 歡迎試聽

地址:嘉義市東區體育路2號B1

超稀有課程!

想要讓你跑步跑得更輕鬆，修正你的錯誤姿勢嗎?

想要把跑步變成長期的運動興趣嗎?

想要同步理解自己在跑步運動中的弱點嗎?

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想要知道如何正確WARM-UP，以及在運動後避免運動傷害嗎?

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理事長孫貫志 邀請您加入『嘉義市體育會-跑姿訓練營』(夏季班)👍

⚠️參加條件⚠️(優先錄取條件如下)：

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✅1.3年內有參加過路跑賽事5公里(含)以上者，檢附證明(完賽證書)。

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✅2.未來想要參加路跑活動(休閒路跑皆可)或長期跑步者。

✅3.跑步初學者

活動費用：免費(錄取者另行通知加入群組)

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(第一堂課程需繳交保證金1000元，符合出席條件並完成課程後將退還，避免資源浪費)

為課程進行順利，皆須正確填寫line id，以供後續加入課程群組

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辦理地點：東區

辦理日期：114年05月21日-08月06日(每週三)，共計12週課程

辦理時間：晚上19:00-20:30

參加人數：報名額滿為止(報名資料會審核，請大家詳細填寫)

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注意事項:

1、參加者應視個人身體狀況自行決定是否參加，並應遵守指導，參加者同意若在訓練過程中，因個人疾病、身體因素、不遵守田徑規則、不遵守帶領者指示而導致猝死或意外發生，將不得要求主辦單位負任何責任，主辦單位亦不需負擔任何賠償責任，參加者若不同意，請勿報名。
2、活動過程中會拍照或錄影，主辦單位可能會選擇部分紀錄，公開播放、展出或登載於相關網站、社群網站，參加者必須同意肖像，用於後續相關宣傳活動上，而相關版權由主辦單位所有，且大會有權發佈或傳達給各參加者相關活動訊息，報名者同意主辦單位使用或執行以上說明之內容。

3、本課程於戶外開放場所舉辦，請參加者請務必依照現場工作人員的指示，在安全區域內，如發生身體不適狀況，應即向工作人員請求協助支援。
4、如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。

a.不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難、b.突然失去知覺、c.高血壓（>140/90mmHg）、d.心臟病、e.腎功能異常、f.糖尿病、g.高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）、h.家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）、i.癲癇

5、參加者肖像、姓名，及活動體驗之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。

6、完成報名之學員，視為同意以上聲明。

7、主辦單位得保留變更活動之權利，若有任何未盡事宜，主辦單位亦保有隨時補充、說明、修改之權利。