舒展身心健康作夥來—113年立心照顧服務員支持性課程1

照服員的日常總是照顧他人，但卻常忘記照顧自己辛勞的身體。您是否常感到肩頸痠痛、緊繃或肌肉疲勞？

週末下午，給自己一個可以舒展&放鬆身心的好時光，讓我們一起打開身體、好好深呼吸，找回健康和喜悅。

￭日期：113.04.27（六）

￭時間：14:00-15:30

￭地點：法鼓山護法總會萬金分會（新北市金山區忠孝一路16號）

￭講師：李雨潔（體適能教練、運動指導員）

￭對象：萬金石地區在地照服員、居服員、長照相關工作者及志工

￭費用：免費參加

￭報名：https://www.beclass.com/rid=284d7c76603e04217eb0

￭電洽：0966-579-176立心林小姐（手機號碼也可加line）

￭備註：非長照積分課程

【講師簡介╱李雨潔】
NSCA-CPT美國國家肌力與體能協會私人教練(-2026/12/31)
StrongFirst SFG Lv.1美國力量學院硬式壺鈴訓練
Redcord Active Intro紅繩懸吊系統認證
醫適能 特殊族群訓練專家(SPES)
Exercise Is Medicine Taiwan(2019)
孕力教練

照顧服務員
高級中等學校體育科國民中學健康與體育學習領域體育專長教師資格
BLS(-2024/10/21)

￭主辦單位：財團法人台北市立心慈善基金會、法鼓山社會大學

￭贊助單位：財團法人新北市私立班友慈善基金會