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6-8月究竟瑜珈全日體驗營

活動日期:2019-09-01

6-8月究竟瑜珈全日

活動說明

古典

源自雅利安文明,從無限的高處傳承下的智慧,傳說與地外文明有關

究竟

徹底解決煩惱與痛苦、參透生死輪迴,領悟生命真相

瑜珈

梵文YOGA代表個體(YO)與整體 (GA);合在一起的意思是把殘缺的個體放回完整的整體,個體回歸整體的旅程,即修行之意


瑜珈修行是遠古生命驗證與體悟的智慧結晶,而它是非文字性與非知識性生命真相的了悟。

透過全日共修體驗,用身體的實修來淨化內在的頻率與磁場,

透過深層的燃燒來啟發與調整氣輪的特定頻率,

透過五調法的練習,建立全新且健康的神經迴路,

改善脊椎與五臟六腑的健康並還原腦波放鬆神經;

運用瑜珈、冥想、能量頻率的啟發達到深層減壓的自然療法。


日期:

A) 6月29(六)-30(日)+贈1(一)新生

B) 7月20(六)-21(日)+贈22(一)新生

C) 7月27(六)-28(日)+贈29(一)段數生進修

備註1: 27(六)7-8段進修/28(日)-29(一)1-3段進修

備註2: 7月26(五)-28(日)排毒修身營

D) 8月03(六)-04(日)+贈05(一)新生

E) 8月24(六)段數生進修

F) 8月25(日)-26(一)新生
G) 8月31(六)6-8段進修


假日/公眾假期:星期六至日上午10:00下午5:30(12:45-2:30午餐建議自備午晚餐或外出用膳)

平日:星期一至五下午 3:00晚上9:00(6:00-7:00課前午餐請豐富,晚餐請輕食,不設外出)


費用:1,480港幣/二天;

單天750港幣(包含體位瑜珈,拙火瑜珈,調心瑜珈,經行)

段數班/瑜師班學員: 1,180港幣


單元體驗費用:380港幣/非學員,300港幣/學員

註:建議全新首次參加朋友請選擇全日整天體驗, 讓自己更有充裕時間了解究竟瑜伽的精髓

調氣瑜珈:上午10:00-11:00

調身瑜珈:下午3:00-4:30

調心瑜珈:上午11:30-12:30(第一節)/下午4:30-5:30(第二節)


。。。。。。。。。。。。

**傳承2500年以上悠久歷史

**究竟瑜珈代代密傳>五調法

五調法簡介:
1.調身瑜珈: 體位瑜珈(Asana Yoga)
調整筋脈, 燃燒排毒,強健身體,為瑜珈修行的基礎功夫。

2.調氣瑜珈: 拙火瑜伽 (Kundalini Yoga)
加強氣脈運轉,增加肺活量,將性能量提升轉化為生命能量,將氣血水燃燒為精氣神,活化細胞,開發大腦,為古老瑜珈師的凍齡養生法。

3.調心瑜珈: 數息法(Anapanasati Yoga)
透過循序漸進有次第的呼吸練習,放鬆腦波安定神經,達到減壓,安神,修心養性及定中生慧的能力。

4.調意瑜珈: 內觀法(Vipassana Yoga)
佛陀年代強調先修數息法,再修內觀法,禪修者先培養定力與專注力,才進入深層的內觀冥想,如止定覺觀,慈悲喜捨觀,正式進入禪修的世界。

5.入神瑜珈:三摩地瑜伽 (Samadhi Yoga)
也叫頓悟瑜珈,當以上四種實修過程成熟與透徹後自然達到的圓滿了悟狀態;亦是瑜珈修行旅程的學習高峰,也是個體回歸整體的旅程。在佛陀時代並沒有宗教,只有體悟。佛法就是親身的體驗,無法用文字去論證,也無法用文字去覺悟生命。

參考網址

活動地點資訊

地點:新界火炭黃竹洋街5-7號,富昌中心12樓J室
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