許多人或許知道,情緒與健康是不可分的關係,健康與飲食及生活習慣更是息息相關。
現代人外食營養不均,身體累積過多的酸性與毒素,產生疲勞與消化不良,隨著年齡的增長與細胞的老化,新陳代謝開始衰退。便秘、肥胖、睡眠障礙、情緒困擾、皮膚問題、口氣與精氣神都反映了身體與健康的狀態。
透過瑜珈靜心+調整飲食習慣及對身體無益的慣性模式;啟動身體自癒排毒系統,將生命能量從外在的世界回到內在來轉化身體。
瑜珈燃燒排毒 / 呼吸排毒 / 腸道宿便排毒 / 肝膽活化 / 深層神經排毒 / 細胞活化
排毒飲食:
提供零農藥食調
腸道宿便排毒法
肝膽活化排毒法
日期:
7月26(五) 晚上7:00 - 晚上9:00
7月27(六) 上午9:30 - 晚上7:00
7月28(日) 上午9:30 - 晚上7:00
請在備註登記留宿與否(留/不留)
請一周前開始調整飲食,少肉,多菜,少刺激性飲食或酒精等。
僅開放給瑜珈段數班學員參加。
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