2018運動i台灣_田中高鐵運動熱區「路跑指導與諮詢」夜跑團練活動

2018運動i台灣_田中高鐵運動熱區「路跑指導與諮詢」夜跑團練活動

ㄧ、指導單位：教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處

二、主辦單位：舒康樂活運動協會

三、協辦單位：中潭社區發展協會、跑步學堂、運動筆記
四、活動地點：彰化高鐵站。集合地點：稻站

五、課程時間：每週四晚上 19:30-21:30

六、報名費用：免費參加。熱愛跑步 或是 想學習跑步 之民眾皆可報名參加
七、課程內容：

-跑步問題諮詢
-關節操熱身
-動態熱身
-夜跑團練

八、授課講師：跑步學堂教練群
九、交通資訊

彰化高鐵站 地址：520彰化縣田中鎮站區路二段99號

高鐵資訊：搭乘高鐵至彰化高鐵站，抵達後步行到1F稻站。
火車資訊：搭乘臺鐵至田中火車站，轉乘高鐵快捷公車7號線，約12分鐘即可抵達彰化高鐵站。
開車前往：國道三號 中興系統交流道 － 省道台76號 林厝匝道 － 縣道137號
國道一號 北斗交流道 － 縣道150號

十、其他注意事項

1.請學員務必依照教練及助教的指示，在安全區域內練習，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
2.請穿著適合跑步之服裝及鞋子，並自行帶乾淨毛巾及飲用水。
3.本課程為自發性團練、完全免費，未辦理保險，跑友或學員如有需求請自行投保。
4.如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
a.不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難
b. 突然失去知覺
c. 高血壓（>140/90mmHg）
d 心臟病
e. 腎功能異常
f. 糖尿病
g. 高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）
h. 家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
i. 癲癇
學員肖像、姓名，及訓練課程之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。
參加本活動之學員，視為同意以上聲明。

如有報名相關疑問，請上「田中高鐵運動熱區」FB粉絲頁留言或私訊  https://fb.me/520Sports，或加入Line@好友 https://line.me/R/ti/p/%40kor1692e

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