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減重時的飲食控制,你永遠只有不吃澱粉這一招嗎?家中小朋友的點心時間,總是苦惱不知道要買什麼才能健康又不致胖嗎?生活中的各項美食大多離不開含「醣」或含「糖」的網羅,而醣類是是人類身體能量的重要來源,但「糖」卻只有讓人老化、發胖的功能,究竟兩者到底如何分別呢?本場講座邀請營養師天團─新營養食.....
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