2019 03 (OMC) MBCT 教師培訓 第四階(M4)

201903台灣桃園

牛津大學正念中心 (OMC)

    正念認知療法教師培訓 第四階(M4)

一、 課程資訊

 (一)課程日期：2019年03月09日-14日 (週六-週四)

 (二)課程地點：桃園渴望會館（ 325桃園市龍潭區渴望路428號）

 (三)學員人數：上限96名，額滿截止。

 (四)報名期間：2018/09/17--2019/01/15(2018/11/30前，享早鳥優惠價)

二、課程說明

MBCT第四階六天教師培訓，將以前三階內容為基礎，探索教授正念認知療法(MBCT)所需多元能力，課程將在半靜觀氛圍，以正念修習、團體教學引導與反思探詢三層面交織進行。歡迎已完成M1-M2-M3的正念夥伴，加入MBCT教師M4培訓的發現之旅。每天課程將從上午7:00延續到18:00，晚餐後到隔天上課前是止語靜默練習時間，受訓者需先預習隔日課程內容與帶領方法。因此，課程期間，請學員盡量排除外務，專注學習。

三、M4報名條件

(一)具預備階段先決條件，已完成MBCT或MBSR八週課程。

(二)已完成OMC之MBCT教師培訓M1-M2階(或MBCT種子教師)。

(三)已完成5天以上有禪修老師指導的止語閉關禪修(M3)。

(四)在M4培訓前後， 願意深入閱讀下列二書者：

(1)西格爾等(2015年) 找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法(第二版)

   (台北:心靈工坊）

(2)蒂斯岱等(2016年)八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴（台北:張老師文化）    或簡體版：蒂斯代爾等(2017年)八周正念之旅—擺脫抑鬱與情緒壓力(北京:中國輕工業)