Garmin 希望跑步學堂 週三初階班第一期

Garmin 希望跑步學堂 週三初階班第一期
※課程特色：本課程較為初階跑者設計，將以循序漸進並傳達不受傷的方式帶你享受健康，歡迎帶著爸爸媽媽一起參加，享受夏季的美好夜晚。
※活動期間:：11/1~11/30 每周三 晚上7:45~9:15
※集合地點:每月第一次開課，請至馬拉松世界台北門市B1（台北市中正區愛國東路70號）教練會集體帶去中正紀念堂授課
※每期費用：400元 (於每期第一堂課現場繳費)

※本期課程內容：
第1周：正確的一次運動流程
第2周：有氧耐力配速訓練
第3周：反應協調訓練
第4周：長距離配速跑