有些改變，來自重新理解自己

更深的改變，來自重新理解我們所生活的文化。

我們常把生命中的困難歸因於自己。

是不是我不夠成熟？
是不是我不夠勇敢？
是不是我還做得不夠好？

然而，一個人的生命故事，從來不只是個人的故事。

我們如何表達愛、如何面對衝突、如何看待責任、如何回應家人、如何與他人相處，都深受文化影響。

文化心理劇相信：理解一個人，也要理解他所生活的文化脈絡。

當我們開始有了文化的眼光，就不再只把問題放在個人身上，也不急著責怪彼此，而是開始看見：每個人都在文化中成長，也都受到文化的影響與限制。

文化的眼光，不一定會讓問題消失，卻可能拓展我們理解自己、理解他人的方式，進而找到新的選擇。

三種不同的學習方式，陪伴你走進文化心理劇

🌱 文化心理劇成長團體｜從體驗開始

適合：
✔ 對心理劇感到好奇
✔ 想透過團體認識自己、理解關係
✔ 對自我成長、文化議題、人際互動有興趣

不需要心理背景，也不需要表演經驗。

透過三天的文化心理劇體驗，在自己的故事，也在他人的故事裡，看見新的理解、支持與力量。

如果你從未接觸過心理劇，這會是一個很好的開始。

✨ 第一梯次已額滿，第二梯次加開招生中。

🌿 替身 × 角色交換實戰工作坊｜從技巧開始

適合：
✔ 想提升理解他人的能力
✔ 想學習心理劇基本技巧
✔ 一般民眾、助人工作者皆適合

替身與角色交換，是心理劇最重要的兩項核心技巧。

課程透過示範、演練與討論，陪伴你從實際操作中練習，將技巧運用於生活與助人工作。

理解他人，不只是天分，更是一項可以持續培養的能力。

🌳 景觀人訓練課程｜從文化視野開始

適合：
✔ 已具100小時以上心理劇學習基礎
✔ 希望深化文化心理劇觀點
✔ 助人工作者與心理劇學習者

景觀人，是文化心理劇的重要核心觀點，也是賴念華博士多年發展文化心理劇的重要成果。

它邀請我們把人的生命放回文化、關係與社會脈絡中理解，培養更貼近華人文化經驗的助人視野。

若希望在既有的心理劇學習基礎上，進一步拓展文化的眼光，建立更完整的文化心理劇思維，歡迎加入景觀人訓練課程。

每一個人，都可以找到自己的起點。

有人，希望更認識自己，改善重要的人際關係。

有人，希望把心理劇帶進自己的助人工作。

也有人，希望培養一雙能看見文化、理解人的眼睛。

無論你現在站在哪一個位置，都歡迎加入文化心理劇。

更多文化心理劇成長團體、景觀人訓練課程詳細介紹，請點閱網址

更多關於替身與角色交換實戰工作坊的介紹，請點閱網址

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