喧囂世界靜心法八周團體(線上課程)

喧囂世界靜心法八周團體課程

由英國牛津正念基金會研發

運用正念認知療法(MBCT),針對繁忙現代人設計的八周團體課程

協助您降低負面情緒.改善睡眠.提升生活的滿意度及幸福感

進行時間 :2026年 8月7日~10月2日,每周五19:30-21:00 (9/25 中秋節除外 )

進行方式 :線上 ZOOM

教師 : 

李秉倫 高師大諮商心理學博士/諮商心理師/大學兼任助理教授

金梅仙 前台南市教育局學生輔導中心主任/

適合對象與人數：人數：24人，最低開課人數8位。生活忙碌但想學習正念用以照顧自己身心健康，滋養自己並培育身心復原力的人。

備註：
1. 本課程將線上網路課程方式ZOOM進行，請盡量使用安靜不被打擾的空間。
2. 須全程開啟視訊鏡頭，黑屏（或人不在鏡頭中）二堂課程視為一次缺席。
3. 本次課程參與需超過8成 ，請假超過不授予帶領教師簽核的課程證明。因是即時體驗與互動性課程，不提供補課與錄影觀看。

4.全程將進行錄影

原價5,000元  早鳥價3,500元，具學校教職員（含學校心理師、學校社工師）身分2,500元，三人同行優惠價為每人2,000元。學生亦享優惠價2,000元