115年銀髮族運動會暨定向越野體驗活動

一、活動目的：

為銀髮族規劃體適能活動，核心目的在於維持生活獨立性、預防跌倒失能及促進整體健康。透過適度的訓練，能有效改善長者的心肺功能、肌力與關節柔軟度，同時降低心血管疾病與慢性病的風險。並提倡高雄市定向越野活動、以增進國民身心健康、培養積極進取之精神，以提升民眾運動參與意識及運動知能；並將定向越野運動普及高雄市各校園及社區，特舉辦本活動，以提昇我國定向越野運動水準，養成國民正當休閒運動習慣。

二、指導單位：高雄市政府運動發展局

三、主辦單位：高雄市體育總會

四、承辦單位：高雄市體育總會定向越野委員會

六、活動資訊：

 ※65歲以上長者所報名組別免費(須提供身分證核對)

（三）匯款資訊：現場收費，請備妥現金整數。

（四）活動日期：115年8月8日（星期六）

（五）報到地點：苓雅運動園區田徑場穿堂（高雄市苓雅區中正一路99號）

（六）活動流程：

（七）活動形式：菁英組、公開組為順點賽，以電子式器材進行，採同組間隔1分鐘出發；家庭組及個人體驗組為積分賽，以傳統打卡式進行，集體出發。

（八）活動限制時間：各組限制時間為60分鐘，一旦超過活動限制時間者，成績將不列入計算。

 七、賽區說明：

（一）本活動並未封路，田徑內(草皮、跑道)有其他活動，設為禁區，請勿進入，避免碰撞，其餘活動區域位管制，行經時請多加留意。

（二）賽區多以公園地形為主，易跑度與能見度良好，建議以一般慢跑鞋或路跑鞋為佳，不得穿著鐵釘鞋，部分賽程會至苓雅運動園區北側及穿越馬路，請依指定路線行經。

八、交通資訊：

（一）自行開車：苓雅運動園區設有收費停車場，數量有限，建議搭乘大眾交通運輸工具。

（二）大眾交通運輸：高雄捷運苓雅運動園區站3號出口。

九、競賽獎勵：此次活動無頒發獎狀，無提供完賽證明。

十、保險：本會將辦理活動公共意外責任險。個人如有其他額外需求，請自行加保。

十一、賽事通知

（一）賽事相關資訊公佈在本會網站【高雄市體育總會定向越野委員會】。

（二）報名期限：即日起至115年7月31日（五）晚間23:59或額滿為止。

※本公告如有未盡事宜，得由主辦單位另行規定公佈之。

※如有相關問題，請私訊【高雄市體育總會定向越野委員會】