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國際正念進階課--正念慈悲生活(MBCL)，八周畢業生限定!

活動日期：2026-07-30

活動說明

 【早鳥倒數 4 天】正念之後，為什麼還要學 MBCL？
「看見痛苦，不等於轉化痛苦。」

有正念基礎的你，是否也曾遇過這種時刻：用正念看見了內心的風暴，但那股焦慮與情緒拉扯感，依然強烈得讓人窒息？

這不是你的錯，而是大腦的「威脅系統」長期超載、「舒緩系統」失靈了。這屬於神經系統的失衡，光靠認知調整是不夠的。

正念為你照亮覺知，而 MBCL（正念慈悲生活） 就是帶你從「看見」走向「療癒」的關鍵下一步。

 課程四大核心體驗
◆ 重塑神經系統：穩定威脅系統，主動調配舒緩系統，真正提升情緒復原力。
◆ 轉化內在批判：停止自我苛責，學會用慈悲溫柔地承接自己的脆弱。
◆ 活出生命四友：培育「慈愛、悲憫、喜悅、平等」四種最美麗的存在品質。
◆ 國際專業傳承：由創始人親傳雙導師——郭嘉珍博士與林進龍老師親自帶領，傳承最純粹的國際正念療癒力。

「正念讓我們清明地安住，慈悲讓我們溫柔地療癒。」

讓你的正念修習長出溫柔而堅定的保護網，成為自己最穩定的依靠。

 【限時早鳥・最後 4 天】
◆ 早鳥截止：2026 年 7 月 10 日（五）23:59 止
◆ 課程日期：2026/7/30 ~ 9/17（每週四 19:30-22:00）＋ 一日止語 9/6（日）
◆ 授課方式：ZOOM 線上會議室（本課程提供分期付款）

◆ 搶得早鳥名額：https://forms.gle/4przgeKdfpYDsoW87

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