永安＆述德書院-健康舒活拉筋班

黃帝內經: 筋長一吋， 壽延十年，筋骨好了
就能增強身體免疫力，進而達到延年益壽之效！
拉筋是免花錢的健康法，能舒展身心，讓氣血暢通拉筋的多項好處，
讓我們身心輕鬆又自在，好的身體， 才有美好的未來，
歡迎您一起來為自己的健康而努力!! ＜歡迎踴躍報名；年齡不拘＞

拉筋的好處：

• 1. 放鬆肌肉和增加氣血循環
• 2. 調整姿勢與體態
• 3. 改善下半身水腫
• 4. 照顧子宮緩解經痛
• 5. 改善失眠

主辦單位：永安里里辦公室 ＆ 述德書院

如有任何問題， 請洽：劉小姐 ０９８６７３９０４２