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站內搜尋相揪來運動，免費練肌力、越動越年輕！[臺北市南港社大]
活動說明
【相揪來運動，免費練肌力、越動越年輕！】
臺北市南港社大
2026臺北市樂齡巡迴運動指導團。專業運動師資一同帶領您養肌力！
歡樂有趣的暖身體操提升熱度後，利用運動器材進行全身性肌力訓練，加上遊戲來強化平衡與反應敏捷能力，最後以緩和和伸展運動提升柔軟度。簡單易學、好玩、又安全的動作，讓你輕鬆打包帶回家繼續鍛鍊！一、報名資格：年滿 55 歲以上 (民國 60 年次(含)以前)
二、課程資訊：
1、課程時間：7/20、7/27、8/3、8/10，週一下午14:00-15:30
2、上課地點：臺北市南港區東新街 108 巷 23 號（成德國中內）
3、課程費用：免費
4、招生人數：20人
三、辦理單位：
指導單位： 運動部全民運動署
主辦單位： 臺北市政府體育局
執行單位： 菲特邦健康管理
協辦單位： 南港社區大學、久如社區發展協會
活動地點資訊
地點：臺北市南港區東新街108巷23號 (成德國中內)
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