【曼秀雷敦X內湖樂齡】曼秀雷敦樂齡運動日 — 傳遞愛與關懷

活動將於2026年8月28日（星期五）上午9:30至11:30，在臺北體育館7樓舉行，邀請長者們共同參與，一起隨著音樂舞動身體，享受融合音樂與復健概念的律動時光。由致力於推廣中高齡者運動訓練的力躍運動團隊專業講師，結合上肢伸展、協調訓練與核心穩定練習，讓每位長者都能在安全、愉快的氛圍中享受運動的樂趣。

除了律動教學外，曼秀雷敦秉持「Sending Love and Care」的理念，此次樂齡運動日亦規劃趣味互動遊戲，邀請長者一同完成各項挑戰，在笑聲中享受運動，共同創造健康、活力又難忘的時光。

活動內容：

1.樂齡律動時光：隨音樂舞動身體，由專業講師帶領，進行伸展與協調訓練，愉快享受運動。

2.趣味互動挑戰：以「安全、健康」為原則，大家一起同心協力挑戰趣味任務。

注意事項：

1.建議穿著輕便運動服裝與運動鞋，方便活動與伸展。

2.活動場地為木質地板，請勿穿著皮鞋或高跟鞋入場。

3.請評估身體狀況，若有不適（如感冒、頭暈、血壓異常等），立即告知工作人員。

4.活動將有攝影紀錄，影像將作為活動成果與宣傳使用。

5.若因故無法出席，請提前以電話通知內湖樂齡中心取消報名。

6. 如因電話或其他個人資料填寫有誤，致本中心無法聯繫或通知活動相關資訊，將視同放棄參與資格，敬請報名前再次確認資料是否正確。

☎ 聯絡方式

內湖樂齡中心（臺北市立圖書館東湖分館）

聯繫電話：02-26323378

期待與您相見，一起以微笑和運動傳遞健康與關懷的力量！

曼秀雷敦 × 內湖樂齡中心　誠摯邀請

地點：臺北市松山區美仁里南京東路四段10號 (7樓羽球場)