【博祖克學苑｜長照積分課程】9/5(六)週末實體｜【照服員痠痛自救指南！省力移位與疼痛舒緩技巧】

一、課程介紹

您是否曾在下班時感到肩膀僵硬、腰部酸痛 

或手腕、膝蓋隱隱作痛，隔天起床感覺身體無比沉重？ 

【博祖克學苑】9月精選積分課程  

「照服員痠痛自救指南！省力移位與疼痛舒緩技巧 」 

教您用「人體工學」借力使力，掌握真正省力的移轉位技巧  

同時學會一套下班後能立即自我修復的肌筋膜放鬆法 

透過更安全省力的工作方式，有效降低職業傷害風險，讓照護工作走得更長久

｜為何您需要這堂課｜

▶每天下班總是腰痠背痛、肩頸僵硬

▶協助移位時總覺得很吃力，時常擔心閃到腰

▶想學習更省力安全的照護技巧

▶希望延長照護職涯、降低身體負擔

｜您可以透過這堂課學到｜ 

▶獨家「疼痛地圖」解析，看懂痠痛從哪裡來

從照護現場常見的受傷情境，找出造成疼痛的真正原因、辨識高風險動作，在傷害形成前提早察覺身體警訊，避免小問題變成大傷害。

▶省力照護關鍵：人體工學與正確施力原則

調整站位、重心與床面高度，透過模擬情境演練感受不同施力方式對腰背、肩膀與手腕的影響，不用蠻力也能輕鬆移動個案。

▶移轉位技巧實戰演練

針對床上翻身、床椅轉位、如廁轉位等高風險情境進行演練，建立安全且省力的操作流程，降低個案跌倒與職業傷害風險。

▶下班後的保養課：疼痛舒緩與自我照護

實地演練「肩頸伸展、胸椎放鬆、腰背舒緩、手腕放鬆、下肢伸展」的身體舒緩操，掌握工作前暖身、工作後伸展及疼痛舒緩技巧，打破累積性疲勞，上完課立即應用。

專業講師｜許澤民 

前臺北榮總神經修復科物理治療師

二、課程資訊

課程積分：專業課程5.4（積分申請中）    

上課時間：9月5日(六)13:00～17:50 

上課方式：實體課程  

教室地點：新北市中和區連城路142之2號2樓（中和叁角梅日照中心，捷運環狀線中和站步行約8～10分鐘）  

招生名額：40人，額滿即止。 

報名截止：8月29日(六)23:59

三、課程費用

▶課程定價1,000元 

▶早鳥優惠價800元(8折)，即日起至8月15日(六)截止 

▶兩人以上團報900元(9折) 

▶台灣居護員工&友好單位750元(75折) 

▶機構團報另有優惠，請洽戴小姐(02-8258-8088 分機35)

四、報名方式

請點選Google表單報名 點我報名

8月29日(六)23：59截止，敬請把握機會。

※諮詢報名繳費問題，請加入博祖克學苑官方LINE

點我加入官方LINE

五、繳費方式

銀行代碼：凱基銀行城東分行(8090072)    

匯款帳號：60070100031868  

匯款戶名：台灣居護股份有限公司 

六、報名步驟

①填寫報名表單送出  

②加入博祖克學苑官方LINE 點我加入好友 

③匯款／轉帳課程費用（請於報名後七天內完成，逾期恕不保留名額）  

④於官方LINE主動回傳：  

☑姓名  

☑報名課程名稱（範例：6/11 職業安全課程）  

☑匯款／轉帳憑證（帳號末5碼或匯款截圖）  

⑤課務專員確認報名資料並完成對帳後，將於LINE回覆是否報名成功。 

七、報名須知

繳費通知、課前通知、電子講義及課程證書，將以官方LINE發送 

報名後請務必加入官方LINE、主動告知課程名稱，以利接收上述開課資訊。 

點我加入博祖克學苑官方LINE

八、退費規定

欲取消報名，請在上班時間（週一至週五09:00-17:00）於官方LINE傳訊息告知，週末及國定假日恕不受理。課務專員將在扣除行政作業費後，將餘款退回。 

①繳費後至開課前10天(含) 

   匯款／轉帳之金額扣除行政作業費100元後，退還餘額。 

②開課前7至9天(含) 

   匯款／轉帳金額的50%(扣除一半)，扣除行政作業費100元後，退還餘額。 

③開課前6天(含)，不予退費。 

④因應積分申請規定，課程需於表定時間完成，故無補課機制。若因個人因素無法配合受訓，視同放棄課程，不予退費。 

九、課程規定

①線上同步課程將全程錄影，若名稱非本名或未開啟鏡頭，無法受理積分認證。進入Webex平台後，請將名稱改為「中文真實姓名」並全程開啟鏡頭。 

②配合積分審查單位規定，線上課程須填寫簽到、簽退、課後測驗及滿意度調查表，未在規定時間內提交上述表單，遲到、早退，將不給予積分證明。 

③若未報名本堂課程，但收到轉發之線上教室連結，即使完成簽到退、課後測驗與滿意度調查表，仍無法認證積分。 

④上課期間嚴禁提供照顧服務，或從事騎車、沐浴等上課以外之行為。 

十、課程諮詢

✦客服電話｜02-8258-8088#35（戴小姐）

✦客服信箱｜education@thn-buurtzorg.com.tw

✦官方LINE帳號｜@buurtzorg

✦LINE客服時間｜週一至週五09:00～17:00(傳訊後將於一天內回覆訊息)