重新連結：好好生活，原來是從野地和山裡學會的

【講座介紹】
曾經的我，是個不愛運動，常常坐在電腦前，被同學們公認跟戲稱超級大宅女的宅女設計師。

大學畢業後，一場蘭嶼打工換宿、一趟無人島的活動體驗，重新找回了與自然連結的鑰匙。後來的十多年裡，開始走進台灣山林，也開始解鎖世界各地的山海與步道——從南湖大山開始、布農族內本鹿古道尋根路，到紐西蘭末日火山全球十大步道、日本熊野古道、澳洲塔斯馬尼亞，以及實現從小的夢想與大翅鯨共游……。

一路上，以為學習的是登山、旅行技巧與野地生活，後來才發現，比起爬山，我更多的是在「爬自己」、以及學習「好好生活」，用一路走來學習的生活哲學跟精神，創造了許多不可思議的連結與故事。

特別想分享無痕山林（Leave No Trace）從來不只是山上的規範，他完全可以應用在日常生活裡。它關於尊重、覺察、選擇與關係；關於我們如何對待腳下的土地，也如何讓每天的生活更有覺知。

這場講座不只是山林故事，也不只是在提倡環保。

想要跟大家分享這些年在山裡、海裡、旅途中的經驗，以及那些帶回日常生活的實踐：如何幾乎不用衛生紙生活/上山、出神入化的月亮杯使用、旅行的方式、消費的選擇，及找到與自然、土地、人與人以及與自己的連結。

改變，也許不是從偉大的行動開始，而是從每一刻的生活選擇開始。

【分享者｜大貓(葉書妤)】

BABOPAPAK 攀岩登山訓練館 共同經營者

臺灣蓋亞永續實踐協會 常務理事

視覺插畫設計師｜自然引路人（登山嚮導）

足跡遍布台灣山林與世界各地的山海岩壁，旅行成癮，熱愛獨旅，對世界充滿好奇。

曾是與自然斷連的宅女設計師，卻在一次蘭嶼打工換宿後重新找回戶外生活的熱情。近十年來持續投入野地教育、山林教育推廣與自然引導工作。

相信自然不只是風景，而是一種重新認識自己、認識世界的方式。

也相信當人們真正與土地與自然建立連結，守護自然便不再是責任，而是自然而然的選擇。