
隨著高齡化社會來臨,陪伴長者健康優雅地變老,已成為運動與健康產業的最熱門趨勢!不論您是現職運動教練、社區照顧人員,還是對銀髮族健康推廣充滿熱情的夥伴,這場專為長者設計的瑜珈指導員研習會,將帶您掌握最核心的實務技能。
本課程從認識高齡者的身體特質出發,深入探討適合長者的瑜珈流派與日常生活運用,並涵蓋團體活動設計與社區實務演練。由擁有豐富第一線經驗的講師授課(豐富經歷如:秀老郎日間照顧中心等),理論與實戰並重,讓您結訓後能立即學以致用,成為社區爭相邀請的熱門指導員!
| 時間 | 課程主題 | 核心內容 |
| 09:00~10:00 | 認識高齡者 | 掌握長者生理與心理特質 |
| 10:00~10:30 | 適合高齡者的瑜珈流派與應用 | 挑選安全、有效的瑜珈動作 |
| 10:30~11:00 | 瑜珈日常生活運用 | 將瑜珈精神融入長者作息 |
| 11:00~12:00 | 高齡團體活動設計 | 打造好玩、好動、好吸收的課堂氛圍 |
| 12:00~13:00 | 午餐時間 | 美味充能時間 |
| 13:00~14:30 | 高齡瑜珈社區應用 | **【實務演練】**一對一與群體指導技巧 |
| 14:30~15:30 | 分組練習 | 學員互相切磋,調整指導手法 |
| 15:30~16:30 | 考核及回饋 | 驗收學習成果,精進專業即戰力 |
活動日期:2026 年 10 月 18 日 (星期日)
活動時間:09:00 – 16:30
主辦單位:彰化縣田中鎮太平社區發展協會
承辦單位:魅力運動館
活動地點: 520彰化縣田中鎮平和里山腳路五段246號
名額有限,提早報名享超值早鳥優惠!
原價費用:NT$ 3,500 元 / 人
限時早鳥價:NT$ 3,000 元 / 人 > 💡 這不僅是一張證書,更是你開拓銀髮運動市場的敲門磚!
《繳費方式》
ATM匯款
社頭鄉農會 湳雅分部 金融機構代號642-0028 ATM轉帳代號642/600
戶名:魅力運動館梁子慶 帳戶:64202-01-004021-0
※匯款後請簡訊或LINE通知大會聯絡人匯款資料(匯款帳戶或後五碼),我們將盡快查詢是否匯款報名成功。
《其他注意事項》
※因天災(大雨、地震)或其他不可抗拒因素,導致無法當日舉行研習會,主辦單位有權更改日期。
※因報名人數不足(低於20),大會將延期舉辦或取消。
退費機制說明
※已報名繳費者於活動日60天前提出,將扣實際繳費的5%作為行政手續費。
※已報名繳費者於活動日30天前提出,將扣實際繳費的20%作為行政手續費。
※已報名繳費者於活動日30天內取消,將扣實際繳費的50%作為行政手續費。
※因不可抗拒因素,主辦單位更改日期舉行時,若無法配合,將扣實際繳費的10%作為行政手續費。
活動聯絡人:
陳美娥0923809343

近期熱門活動... |