⭐️ 活出閃亮生活的飲食覺察營｜一對一 6 週線上全方位生命陪跑

⭐️ 活出閃亮生活的飲食覺察營｜一對一 6 週線上全方位生命陪跑

「這堂課我不會給你標準菜單。我想用我這幾年累積的跨界資源，陪你長出你的飲食體驗和覺察觀點，長出屬於你自己的內在力量，支持你活出閃閃發光的人生。」

你是不是常常覺得生活好忙，上過無數厲害神奇的課、追逐各種外在技能，卻依然困在「覺得自己不夠好、需要更加進步」的疲累迴圈裡？甚至，連想好好照顧身體，都因為一大堆死板的飲食限制，讓吃東西變成了壓力和負擔？

我也曾走過一模一樣的路。

直到我在病房看見了許多生命盡頭的樣貌，開始探索生命的本質和意義，

脫下傳統營養師的教條枷鎖，重新去認識身體、土地與食物，融合了臨床營養學、中醫、阿育吠陀與風火水土四元素的觀點，我才驚覺：原來飲食與生活，是一場溫柔、好玩且充滿彈性的能量平衡。

當你開始允許自己慢下來、練習去感受，生命自然會長出空間。

這是一場結合了「日常飲食、自然元素、與全方位生命覺察工具」的 專屬一對一覺察陪跑。

我不會給你死板的菜單，也不會教你去脈絡化的營養素資訊。我會將我這十幾年來，花了無數金錢與時間整理出來的「輕鬆食養X飲食覺察X能量平衡」毫無保留地與你分享，陪你把日常變成一場有趣的豐盛旅程。

🍄 陪跑營核心：四大全方位支持系統

這場 6 週的旅程，我們不只聊食物，我們聊你整個人類的生命本質。

1️⃣ 臨床專業與大自然食養資源整合庫

✅ 4 堂風火水土元素 × 食物系統核心影片（每支約 1.5 小時）：建立你從土地、能量、體質⋯⋯用環境理解身體的整體觀。

✅日常飲食覺察練習：結合《原子習慣》精髓，每 2-3 天一次輕鬆任務，教你吃出長好腸道天然益生菌的飲食，讓新的健康習慣輕鬆到可以無痛實踐。

✅跨界資源大分享：我也會和你分享這幾年收集的各種飲食、食療與環境友善觀點的資訊，讓你學會從不同角度看待身體的需求、以及我們與環境的連結。

2️⃣ 東方古老智慧：命盤與流年導航（陪跑限定大彩蛋 🧧）

在 6 週的陪跑過程中，如果你的工作、感情或生活遇到了卡住的盲點，我會提供：

🍵 1 次【紫微斗數 AI 命盤解析】：從命盤看見你天然的能量優勢和使用方法。

🍵 1 次【易經卜卦 / 奧修禪卡 覺察占卜】（視當下狀態選擇）：為你卡住的抉擇撥雲見日，釐清當下靈魂的真實狀態。

  ⚠️ 溫馨提醒：使用這些工具，不是為了讓人覺得自己被「命定」。而是把這些工具當作鏡子，用來覺察自己當下的狀態，做生命的看見、調整與轉化。

3️⃣核心深度復盤對談（共 7 次）

 ✅包含 1 次課前 30 分鐘諮詢＋ 每週 1 次（共 6 次）的 30 分鐘線上深度復盤對談。

 ✅平時的任務要交作業。而線上對談的復盤則是可以在對話中精準對齊觀念、校正實作落差、客製化調整專屬你的遊戲攻略。

💛 閃亮見證：獨立靈魂的生命改變

這些年，學員們在完全不挨餓、不吃盲目營養品的狀態下，長出了自己的力量：

 ❤️身體與體態的蛻變：嚴重的異位性皮膚炎減緩，敢穿短褲、不開冷氣睡到天亮；有學員調整身體後順利懷孕，生下了可愛的健康寶寶。

 🏡關係與家庭的豐盛：一起吃飯的伴侶身材瘦了一圈、脾氣變得穩定開心；一起吃飯的爸爸三高大幅改善，連健檢醫生都驚艷。學員自己皮膚變得透亮有光澤。

 🧘長出內在力量、獨立接案：有學員在 2 個月內順利顯化理想的房子；更有學員找到自己的心之所向，開始做出個人品牌，長出內在力量開始自己接案了！

 🚧 報名前的能量對齊（請務必閱讀）

為了維持極致的陪伴品質，本陪跑服務每月僅限量開放 1-2 位名額。

 🌱 陪跑歡迎：獨立、互相尊重、且願意為自己人生完全負責的靈魂。願意對自己的心誠實、願意珍惜自己、並且分享真誠的人，歡迎帶著好奇心來到這裡嘗試新練習、觀察自己。

 ❌ 這裡可能不適合：期待有一套死板標準的菜單照著吃、只想被動索取答案的人；或者期待將情緒和責任完全寄託、依賴在他人身上的人（建議尋找專業心理諮商）。

💎 珍貴名額與費用資訊

 陪跑形式： 6 週一對一客製化全息線上陪跑

 本月能量對頻特惠價：NT$ 38,800（原價 $66,600）

💥 【限時｜能量對頻早鳥支持禮】

歡迎先填寫表單，預約我的 「10分鐘線上免費評估諮詢」。讓我們初步聊聊、確認彼此的能量對頻。

👉 只要在 6 月 10 日（三）以前完成評估諮詢，且當日報名、匯款完成者，即享有「轉型慶祝早鳥價」：NT$ 36,800 元。（若名額提前全數客滿，將提早關閉表單，保留至下個月安排。）

👇 【預約 10 分鐘線上評估 / 申請陪跑請點此】

https://www.beclass.com/rid=30526ae6a15969575b10

🍵 關於你的生活覺察顧問：阿茶

嗨，我是阿茶（FB：綠色生活營養師）。

我有著 14 年的臨床、癌症、長照與蔬食營養教學經驗，同時也是一個實踐了 15 年蔬食與多年日常發酵的生活者。

比起完全隱居野外，我仍然是個喜歡都市便利、喜歡舒服臥室與乾淨浴室的都市人（笑）。

但我也能力範圍內，在都市嘗試善待環境與身體的生活方式。

因為不再想當一個複製人般、講述死板營養素的營養師。

我想用我的專業、學過的資訊、各種有趣的覺察工具與生命經驗，

陪伴你一起玩這場日常覺察的遊戲、長出自己的力量，活出最純粹、內在閃閃發亮的自己。