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站內搜尋115年 【攜手不孤單】失智家屬壓力調適工作坊
活動日期：2026-07-03
活動說明
本計畫將延續既有成果，規劃結構化心理支持工作坊與多元療癒課程，協助照顧者紓解壓力、強化支持網絡與自我照顧能力，以減輕照顧負荷並提升家庭生活品質。
一、目的:
(一)減輕壓力
(二)促進身心健康
(三)提升自我覺察與調適能力
(四)增強同儕支持與社交連結
(五)建立正向照顧能量
二、主辦單位：社團法人桃園市失智症關懷協會
三、參加對象：失智症家屬/照顧者，名額12人。
四、聯絡電話：(03)3698518曾小姐。
五、工作坊期程：115年7月3日至8月7日(每周五上午9:00-11:30)
六、上課地點 : 桃園區國際路一段1206號3樓/無電梯
(No1206.studio桃園多元空間)
七、課程內容:
【攜手不孤單】失智家屬壓力調適工作坊
| 課程時間 (每次2.5H) | 課程主題 | 課程大綱 |
| 7/3(五) 9:00-11:30 |
相遇與啟程 | 1.破冰與彼此認識 2.照顧歷程分享 3.團體規則建立 |
| 7/10(五) 9:00-11:30 |
壓力與情緒 | 1.繪製壓力地圖 2.情緒覺察 3.放鬆練習 |
| 7/17(五) 9:00-11:30 |
理解與共處 | 1.失智常見行為討論 2.案例解析 3.理解行為與需求 |
| 7/24(五) 9:00-11:30 | 照顧技巧與資源 | 1.分享困難情境 2.照顧策略補充 3.長照資源介紹 |
| 7/31(五) 9:00-11:30 | 自我照顧 (療癒手作) | 1.耗竭警訊辨識 2.角色與價值探索 3.馬賽克杯墊DIY |
| 8/7(五) 9:00-11:30 |
整合與前行 | 1.課程回顧 2.給自己的信 3.告別與祝福 |
活動地點資訊
地點：桃園區國際路一段1206號3樓 (集英會旁邊樓梯無電梯)
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