【洢起讀書吧】把生活整理成風格｜第1場：建立準則《松浦彌太郎的100個基本》

這不是一門趕進度的課，而是每月一次，陪你慢慢整理生活的讀書會。

有時候我們會覺得生活很忙。
事情很多、資訊很多、選擇很多。

但真正讓人疲憊的，其實不是忙，
而是——混亂。

不知道什麼重要。
不知道什麼可以放下。
不知道生活該往哪裡去。

很多人以為，人生變好是某一天突然想通。
但其實不是。

人生的改變，多半是慢慢整理出來的。

《把生活整理成風格》是一個 六本書、六個月、每月一場 的讀書會。
我們不是為了讀完很多書，而是透過閱讀，一步一步整理自己的原則、選擇、習慣、思考與生活。

這六本書，剛好對應一個人重新整理生活時會經歷的六個階段：建立準則、培養品味、學會取捨、建立系統、深化書寫、活出風格。

本場主題｜第1場：建立準則

本場共讀書籍：
《松浦彌太郎的100個基本》

很多人的生活之所以混亂，
不是因為事情太多，
而是沒有一套自己的基本。

這一場，我們會從《松浦彌太郎的100個基本》出發，思考：

• 什麼是我想保留的生活原則？
• 什麼事情對我來說真的重要？
• 面對選擇時，我可以依靠什麼標準？
• 我想如何安排自己的生活節奏？

本場讀書會不只是分享書中內容，而是帶你完成一份：
個人生活準則清單

你會開始把模糊的想法整理成具體句子，讓未來的選擇更清楚、更有根。

讀書會進行方式

形式｜閱讀分享、小組討論、個人整理練習、生活設計實作
頻率｜每月一場
時間｜每場約 2 小時
本場時間｜2026 / 07 / 26（日）19:30–21:30
地點｜線上。依 Accupass 頁面公告為準
節奏｜不用每週追進度，而是每月一次，慢慢讀、慢慢整理、慢慢變清楚

心態｜不用整本書都念完，只要帶著一顆開放的心，共讀、共學、共同成長。

課程形式是 6 個月、每月一次、每次約 2 小時，並包含閱讀分享、小組討論、個人整理練習與生活設計實作。

這場讀書會適合誰？

如果你最近有這些感覺，這場讀書會很適合你：

• 生活有點亂，但說不出真正卡在哪裡
• 事情很多，卻常常不知道什麼最重要
• 想重新整理生活節奏，但不想參加太有壓力的課
• 喜歡閱讀，也希望把書讀進生活裡
• 想慢慢建立自己的生活準則與判斷標準
• 想為接下來的半年，留一段時間整理自己

你會帶走什麼？

參加這一場，你會帶走：

• 《松浦彌太郎的100個基本》的重點整理與引導
• 一次有溫度的共讀討論
• 一份個人整理練習
• 一份屬於自己的 生活準則清單
• 一個重新看待生活選擇的起點

整個六個月系列結束後，將完成一份屬於自己的「生活風格檔案」，包含生活準則清單、品味判斷框架、刪除清單、行為系統設計、生活隨筆與個人風格宣言。

關於帶領人

佐洢 Zoe｜方向整理教練｜20年HR主管
Podcast《洢起讀書吧》主持人｜1111人力銀行「職」專欄作家｜方格子《佐洢的沙龍》主筆

佐洢長期關注方向整理、職涯思考、溝通管理、成功習慣與書籍拆解。
擅長用閱讀與行動框架，陪伴大家把職涯卡關、焦慮與生活失序，整理成可走的下一步。

這場讀書會不會要求你變得更厲害，
而是陪你慢慢變清楚。

洢起讀書吧！

邀請共讀--

如果你最近也覺得生活有點亂，
也許可以給自己每月一場的時間，
從一本書開始，慢慢把生活整理成風格。