新住民生活很忙，也要好好過：談日常壓力、身心健康與自我照顧

主題：新住民生活很忙，也要好好過：談日常壓力、身心健康與自我照顧

忙碌的日常裡我們常忘了停下來，
聽聽身體與心靈的求救訊號。

這場講座專為新住民量身打造，

沒有完美的課綱，只有最懂你/妳的陪伴。

用喝杯茶的時間聊聊說不出的壓力，
學習最簡單的「微Me Time」自我照顧。

誠摯邀請一起來學會好好愛自己，

在忙碌中也能活得精采、過得舒心！

♥講 師：劉美芳 護理師

♥日 期：115年6月13日(六)

♥時 間：上午09:30-11:30（09：10開始簽到入場，09：50後不開放入場）

♥地 點：高雄市三民區裕誠路1號 (三民一圖書館河堤分館3F)

♥主辦單位：高雄市政府衛生局─社區心衛中心

♥聯繫電話：07-5210122#234陳小姐

🎁課程參與互動並完成填寫活動評值表者，即可參與集點活動

(集點相關規定請參考報名表內注意事項)

🐥趕快來報名參加吧！那我們就活動當天見囉～

♥活動注意事項：

• 場地無供給瓶裝水，請自備水杯。
• 請珍惜課程資源，如報名後欲更改或取消報名，請活動前三個工作天來電通知主辦單位，例：8/9(六)講座應於8/6(三)前取消。
• 若未取消報名且當天無故未出席者，將暫停報名當月及次2月活動，例：7/26(六)講座無故未到，暫停參與7-9月活動。
• 因課程規劃需全程參與，為利課程進行，於活動開始20分鐘後將不開放入場，請務必準時出席。
• 如有異動或遇不可抗力之特殊原因無法執行時，主辦單位有隨時修改及終止本活動之權利。如有任何變更內容或詳細注意事項，將公佈於Facebook「心靈好厝邊」粉絲專頁，怒不另行通知，敬請見諒。

♥115年「心靈好厝邊」系列講座集點活動說明集點方式：

• 高雄市政府衛生局(以下簡稱本局)所辦理之「心靈好厝邊」系列講座，每參加完一場即能獲得1點。
• 集滿3點可兌換禮品乙份，集滿6點可兌換禮券乙份，不限制兌換次數。
• 集點活動期間為115年01月01日至115年12月31日，不跨年計列。
• 集點卡僅供本人使用，勿多人計於同一集點卡，並請妥善保管。遺失可重發集點卡但不補章，需重新集點，敬請留意。
• 承上，如遇親子場次，孩子之點數可與陪同者其中一人計於同一集點卡，並由現場工作人員另行註記。親子場次以各區承辦認定為準。

♥兌換方式：

• 集滿3或6點，持集點卡(不限同一張集點卡)於「心靈好厝邊」活動結束後現場繳交；或於各分區承辦公告之兌換時間，至本局社區心衛中心「苓雅區」、「岡山區」、「鳳山區」、「林園區」、「杉林區」及「鹽埕區」辦公地點，以領取禮品(券)乙份。
• 集章將註明參與分區及日期，兌獎時，3或6點需為不同場次累計，倘同一場次有多個集章，僅能視為1點，敬請留意。點數之認定以各區承辦認定為準。
• 已兌換禮品(券)之點數，恕無法繼續使用。
• 兌換期限至115年12月31日止，逾期恕不受理。
• 所有兌換內容以實物為準。

♥注意事項：

• 若有違背常理或涉嫌不法之異常狀況，登錄不實、不正確資料或違反活動規範之行為，本局保留變更、終止活動及審核參加者活動資格之權利。
• 除上述注意事項，各活動如有未盡事宜，本局具有最終解釋權，並保留隨時變更或終止活動之權利，不另行通知。
• 有關集點相關疑問，請聯絡各區承辦人。