【樂齡長壽養生功】表演養生導引※6/9 開課 ***暑期暖心放送***

《樂齡活力養生學堂》是一套專為樂齡族群設計的健康促進課程，融合肢體律動、表演養生、太極導引與互動活動，讓學員在輕鬆歡樂的氛圍中，提升身體柔軟度、平衡感與心肺活力。課程透過簡單易學的動作與團體交流，幫助長者舒展筋骨、穩定情緒、增進人際互動，同時培養自信與生活樂趣。課堂中也結合音樂、笑聲與暖心陪伴，讓學習不只是運動，更是一種身心靈的放鬆與滋養。希望陪伴每位學員一起健康慢老、快樂生活，將平凡日子過得更加有活力、有笑容、有幸福感。

🌿👣《樂齡長壽養生功》
融合「表演養生」與身心平衡理念，
透過肢體律動、聲音表達與太極導引，
打造一套兼顧「筋骨、氣息、情緒、互動」的樂齡養生課程。
在輕鬆愉快的氛圍中，陪伴長者找回活力、自信與好心情。

💃【新屋樂齡暑期特訓班】🏋️

🦹 肢體表演動一動

舒展筋骨・活化循環・提升身體協調力

🤼 情緒釋放-自癒力提升
身心靈平靈・內在療癒・安定神經

🥋 太極健身守內氣

調和呼吸・穩定身心・培養元氣能量