A組報名表(韓流MV dance舞曲、古典舞身韻、哈達瑜珈初階班、肌力塑身有氧A、樂齡瑜珈)

本次報名有提供課程的建議對象

1.韓流MV dance舞曲：改善身體協調性不佳

2.古典舞身韻：適合久坐久站

3.哈達瑜珈（初階班）：穩定呼吸、覺知身心

4.肌力塑身有氧A：預防及改善睡眠

5.樂齡瑜珈：緩解更年期不適症狀