心靈啄木鳥

主題名稱

講師

講師學經歷

堂數

總時數

心靈啄木鳥

郭念洛

學歷：國立臺北護理健康大學旅遊健康碩士

世新大學傳播管理學士

經歷：

國立教育廣播電台節目製作、主持

潛意識導引諮詢、哈佛心靈成長協會心理諮詢師

台灣藝術大學廣播電視學系廣播企劃講師

社團法人中國老人教育協會附設老人社會大學「無接縫小旅行」講師

衛福部國民健康署「影音類健康傳播素材製作指標」專家委員

希望基金會董事、友善銀髮旅遊規劃師

5

15小時

堂次

課程名稱

課程內容

課程時間

1

心靈圖卡應用班(上)

心靈圖卡是一種透過卡牌圖像與引導提問，協助個人認識內在感受、促進自我對話與自我覺察的工具。因此本課程以「心靈圖卡」為核心，第一堂課先引導參與者學習其基本概念與應用方式。

5月30日(六)

09：00~12：00
(3小時)

2

心靈圖卡應用班(下)

第二堂課則延伸至生活互動、溝通陪伴及覺察等面向，協助未來於服務過程中，更適切地回應長者心理需求，提供關懷陪伴與情緒支持。對於情緒低落、具輕微憂鬱傾向，或有傾訴心事需求之長者，志工亦可透過傾聽、陪伴與對話，協助其抒發心情與煩惱，增進心理支持效果。

5月30日(六)

13：00~16：00
(3小時)

3

自由書寫(上)

表達性寫作治療亦是一種心理治療方式，通過寫作來幫助人們表達和處理內心的情感和衝突，強調的方式就是自由書寫和內心探索，讓參與者在不受限制的情況下，將自己的感受、經歷和思緒記錄下來。

本課程以「自由書寫」為核心，融合多種手法，透過體驗、引導與演練，讓參與者逐步從自我探索走向陪伴他人。

課程安排：

(1)課程暖身

(2)自由書寫基本方法

(3)書寫練習一

6月6日(六)

09：00~12：00
(3小時)

4

自由書寫(下)

(1)小組分享與傾聽技巧

(2)書寫練習二

(3)結合OH卡應用於覺察。

6月6日(六)

13：00~16：00
(3小時)

5

五感療癒

五感療癒是透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺與味覺等感官經驗，協助長者舒緩情緒、放鬆身心，並提升陪伴品質的方法。

本課程將聚焦於臨終關懷情境中的陪伴需求，帶領志工認識五感療癒的基本概念與應用方式，學習如何依據長者當下的身心狀況，運用聲音、氣味、觸感、環境佈置及互動陪伴等方式，提供溫和、尊重且適切的支持，增進情緒安撫、關懷支持與臨終陪伴之實務應用

6月13日(六)

09：00~12：00
(3小時)