心樂活-2026六月份活動_悅光身語： 覺察自我肢體的曼妙，讓身體重新說話

心樂活 115  6月份活動【悅光身語： 覺察自我肢體的曼妙，讓身體重新說話】

📍課程簡介

在忙碌與慣性的生活節奏裡，

我們常常習慣用思考理解自己，

卻很少真正停下來感受身體。

《悅光身語》是一堂結合音樂、身體流動與內在覺察的課程。

不需要舞蹈基礎，也不需要「會跳舞」，

只需要願意放慢一點，

跟著音樂與自己的身體重新連結。

📍活動資訊：日期/ 時間：2026/6/13（六）下午1：00- 下午5：00 (12:30開放報到)

📍活動地點：台南市東區大學里(東寧)活動中心2樓 (進門右邊樓梯上樓)
                  台南市東區林森路二段252號2F (位於東寧警察局旁)

📍活動費用：公益隨喜，活動期間提供小點心。
📍活動資格：角色無限制，帶著一開敞開的心。

📍活動亮點:

自然樂器沉浸式體驗課程

透過頌缽、水晶缽等自然樂器聲音

與自己共振，引導專注聆聽使身心放鬆

•主辦單位：心覺醒文教基金會南區志工團隊，南區竟心班。|
•主辦人：謝信揚， 0920331109。 

•1.教室13~17點開啟冷氣，請自行關照身體保暖。另，寬鬆衣物可以讓自己更自在學習。
•2.響應環保，請記得帶水杯。
•3.若要提早來午休可自備瑜珈墊，讓自己放鬆休息。
•4.請自帶筆記與筆，以利活動隨時記錄。
•5.自用交通工具請使用林森路路邊或附近車格或停車場。