🌿 《城市野味練習》

從看見、採集，到身體與書寫的生活練習

有些東西，一直在我們身邊，
但我們沒有真的看見過。

這堂課，從雜草開始，
慢慢走進——飲食、身體，與生活的關係。

✨ 課程特色

✔ 不只是認識植物，而是重新看待日常環境
✔ 從「採集 → 料理 → 身體感受 → 書寫」的完整路徑
✔ 結合自然處方（瑜珈 × 氣味 × 散策）
✔ 適合沒有經驗、想慢慢開始的人

🌱 課程內容

① 看見｜城市裡的食物地景

📍 5/12（二）13:30–16:30｜三多閱覽室
📍 5/15（五）19:00–21:30｜樹林圖書館

• 食荒雜草概念入門
• 常見可食野草辨識
• 周邊走讀觀察
• 飲食 × 地方生活講座

👉 從「忽略」到「看見」

② 採集｜把土地帶回來

📍 5/19（二）13:30–16:30｜三多閱覽室

• 實地採集（安全辨識）
• 食材處理與基礎料理
• 共作：雜草飯糰＋創意小食
• 品嚐與分享

👉 從「知道」到「使用」

③ 自然處方｜讓身體慢下來（特別場）

📍 5/26（二）10:00–12:00｜植福寓所散策
👩‍🏫 許毓倩老師

• 溫和瑜珈伸展
• 燭光 × 氣味感知
• 植物採集 × 空間散策

👉 在採集與創作之間，
讓身體有一段「安放的時間」

④ 書寫｜留下屬於你的雜草故事

📍 6/16（二）13:30–16:30｜三多閱覽室

• 採集物轉化（葉片／氣味）
• 自然書寫 × 手繪記錄
• 個人雜草故事創作

👉 從「食用」到「連結」

🌿 適合對象

• 對食農、地方生活有興趣者
• 喜歡散步、觀察與慢節奏活動的人
• 想重新建立與土地關係的你

（無經驗可參加）

📌 課程資訊

• 課程形式：講座 × 走讀 × 採集 × 手作 × 身體練習
• 上課地點：三多閱覽室／樹林圖書館／植福寓所
• 課程時間：共四次（含一場自然處方特別場）
• 部分活動含收費項目

🎁 你會帶走

• 基礎野草辨識能力
• 一份屬於自己的味覺記憶
• 一段與環境更靠近的感受
• 一份「雜草書寫／創作記錄」