【繪星社區公益場】壓力鍊金術：把焦慮、煩惱化為成長動力的10個方法

【繪星-公益社區講座】

五月份公益講座：《壓力鍊金術：把焦慮、煩惱化為成長動力的十個方法》

你是不是也過著這樣的人生？

早晨，在孩子的哭鬧聲與打翻的牛奶中開場。 

✉️️上班的路上，已有兩位數的待回訊息，

🚗心裡卻掛念著小孩的接送與課業。

好不容易終於下班，迎接的，是另一個名為「育兒」的加班；

深夜躺在床上，累得半死，卻焦慮到失眠。

🪨「壓力」，好像是擋在幸福前面的大石頭，恨不得把它搬走。

在職場與家庭兩地奔波的我們，最怕的不是累，而是「累到沒辦法好好愛人」；

最大的壓力往往來自於情感關係失聯：與伴侶失聯、與孩子失聯，甚至與自己失聯。

子頎心理師專為讀到這篇的您量身設計，

以十多年的專業與經驗，透過 120 分鐘的講座活動，

陪您將在職場打滾的與日常生活的「躁」與「瑣」，

將壓力升級轉化為穩定輸出的內在能量外，

將「壓力管理」與「情感連結」結合，升級成為多維度關係修復之旅。

《壓力鍊金術》的目標，要呈現的是：

壓力是最珍貴但亟待開發的心能源，

它將能鍊成您能真實珍惜自己、守護家人的再生能源。

這場講座，結合關於壓力、情緒與心理韌性的科學研究，

設計「換換抗節能」活動，精煉120分鐘，

陪您練習在壓力難關機的日常，

愛你的人依然能「找到你」，

在焦慮中不無端反擊，給予伴侶、孩子與自己，能有更多溫柔的回應，

🌿也能在忙碌中不缺席，創造高品質的「情感參與」。

主題：《壓力鍊金術：把焦慮、煩惱化為成長動力的10個方法》

日期：115年05月17日(星期日)

時間：09:30-11:30

講師：劉子頎 臨床心理師

適合對象：成人

報名人數：10人

課程地點：繪星心理治療所(八德本館)

(高雄市新興區八德一路212號2樓)

報名資格：公益捐款

(任選一個公益團體捐款，金額不限，先捐款再報名)

公益捐款方式參考貼文：https://reurl.cc/8bXGxR

★報名前請先完成捐款，並在捐款完成後截圖捐款證明(截圖內容需含捐款單位、參加者姓名、捐款金額、捐款日期為活動日期前一個月)，並上傳您的捐款完成截圖資料再報名喔，謝謝您！

★提醒您，本課程「僅限成人參加」以維護課程品質！謝謝您～

🌀如遇天災等..不可抗力因素(如:颱風)，活動將依照高雄市政府公告暫停舉行，當天不再另行通知喔！

繪星行政團隊將於上班日後以信件聯繫您，並提供後續活動調整的相關資訊，請您安心

主辦單位：拾光管理顧問有限公司
協辦單位：繪星心理治療體系

🌿讓我們一同陪伴，讓愛強壯

如有講座報名疑慮，歡迎您於上班時間來電(07-236-2585)聯繫