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活動日期：2026-04-28
活動說明
4月28日（星期二）下午，歡迎到 大湖公園 參加「內湖樂齡定向體適能體驗活動」！大湖公園擁有優美湖景、寬敞步道與平坦環境，適合樂齡朋友輕鬆散步、運動與欣賞風景。
活動由專業教練帶領，學習看地圖、認方向、找路線，並透過分組闖關，在公園裡邊散步、邊找線索、邊完成任務，不知不覺活動身體，也動動腦。全程輕鬆有趣，不需經驗即可參加，適合想運動、想出門走走、體驗不同活動的樂齡朋友。完成活動還可獲得獎勵品1份，歡迎一起來挑戰！
一、活動名稱：115年內湖樂齡定向體適能體驗活動－大湖公園場
二、活動日期：115年4月28日（星期二）13:00－17:00
三、活動地點：大湖公園
四、集合地點：大湖公園捷運站2號出口與公園交接處（請參考圖片）
四、活動內容：由專業教練帶領學習地圖判讀、方向辨識、路線規劃及定向越野基本技巧，並透過分組闖關、戶外步行及團隊合作，在大湖公園輕鬆運動、動腦闖關，提升體能、平衡感、觀察力與空間概念。活動過程平緩、無須經驗，適合樂齡朋友參加。
五、活動流程：
13:00－13:20 報到、領取物資
13:30－14:30 定向越野分組教學與練習
14:40－14:55 暖身、規則說明與安全宣導
15:00－16:40 正式活動與闖關體驗
16:40－17:00 活動分享與伸展
六、參加對象：臺北市樂齡學習中心學員
七、活動名額：正取40名、備取10名，依報名順序錄取，額滿為止。
八、注意事項：
1. 請於活動當日13:20前完成報到，逾時視同放棄。2. 請穿著輕便、適合步行之服裝與運動鞋，並自行攜帶飲水、防曬及雨具。
3. 活動需於公園內步行及分組闖關，請評估自身體能狀況後再報名。
4. 若遇天候不佳或不可抗力因素，將另行通知是否延期或取消。
5. 完成活動者可獲得參加禮1份。
6. 主辦單位保有活動內容調整之權利。
7. 本活動已投保「活動事件公共意外責任保險」。
九、洽詢方式：臺北市內湖區樂齡學習中心（電話：02-2632-3378 分機1500）
活動地點資訊
地點：臺北市內湖區成功路五段31號 (大湖公園)
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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