🌿 鹿港海埔社區身心靈保健活動 

一、活動名稱

🌿 鹿港海埔社區身心靈保健活動 

二、活動宗旨

為促進鹿港海埔社區居民身心健康，提升生活品質，透過多元身心靈保健活動，協助民眾釋放壓力、調和情緒，培養正向生活態度。
藉由交流與體驗，建立健康觀念，促進社區關懷與人際互動，營造溫馨和諧的社區氛圍。

三、主辦單位

鹿港鄭氏佛堂

四、活動對象

社區居民及一般民眾（不限年齡，歡迎踴躍參加）

五、活動時間

📅 日期：4月26日（星期日）
🕤 時間：上午09:30－11:30

六、活動地點

📍 鹿港鄭氏佛堂

七、活動內容

八、活動特色

✨ 簡單易學的日常保健技巧
✨ 身心放鬆與情緒紓壓並重
✨ 專業引導，安全無負擔
✨ 促進社區互動與關懷

九、安全措施

• 活動強度溫和，適合一般民眾參與
• 現場留意長者與特殊需求者狀況
• 備有基本急救用品
• 全程有工作人員協助引導

十、預期效益

✔ 提升社區居民身心健康
✔ 增進壓力調適能力
✔ 建立正確保健觀念
✔ 強化社區情感與互動

十一、報名資訊

📝 報名方式：採網路預先報名

報名費：200元（含場地水電及運動器材使用／活動完送給學員帶回家練習）

📞 聯絡方式：鄭敬議老師（0912-645-868）

十二、注意事項

• 建議穿著輕便服裝
• 可自備飲用水
• 若身體不適請斟酌參加

十三、感恩有您

🌿 放鬆身心・舒壓療癒
🌿 健康從日常開始
🌿 一起找回身心平衡的力量