南港社大115年第1期現代公民素養週【室內講座】場次線上報名

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講座名稱 / 講師簡介 / 講座內容

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(一)

下午

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【搶救荷包大作戰：無感生活節電術】14:00~16:00

講師：唐偉傑 / 主婦聯盟環境保護基金會能源組專員、嘉義市再生能源/公民電廠 講師

低電價時代過去了！除了隨手關燈拔插頭，你還可以做什麼？你家的吃店怪獸是什麼？大家一起來練功！節電基本功：什麼是一度電、認識耗電(消耗)功率、認識電費單及電價、認識標章、認識能源效率標章。

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(一)

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【人生卡卡怎麼辦？易經三大困卦，帶你逆轉順】

講師：曾正吉 / 台北市兩岸易經文化發展協會創會理事長

人生卡關時，從易經的大過、明夷、蹇三卦看懂困境本質，與其在逆境中空轉，不如借用古人智慧守靜出奇，把瓶頸走成全新的格局！

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(一)

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【陪伴者的溫柔力量：照顧家人不疲累的心理處方箋】

講師：王梅君 / 台灣大學學生心理輔導中心、北辰身心醫學診所兼任臨床心理師、教育部部定講師

照顧病親或老老看護，常讓您感到精疲力竭嗎？這次就讓擁有33年臨床經驗的梅君心理師，帶您察覺「照顧者」的壓力訊號。藉由介紹高齡、病親陪伴者的壓力因應方法，學習調節日漸累積的身心負荷與關係衝突，提升自我照顧效能與資源運用策略，在付出愛的同時，也為自己留下一片安穩天空，打造身心安居的幸福生活。

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(二)

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【不動產借名登記之風險】

講師：曾美寶 / 新禾聯合地政士事務所地政士/不動產經紀人

為了節稅、躲債或隱藏資產，許多人選擇將房產登記在親友名下。講師將以自身豐富實務經驗，揭開「借名登記」背後的法律風險：萬一對方反悔不還、私下賣掉、甚至被債權人查封該怎麼辦？這次不只教您看懂法律效力，更要告訴您如何避免潛在刑責。守護一生心血，別讓您的信任變成遺憾囉！

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(二)

202

【手繪葉拓X幸福牌卡-大人的情緒紓壓手作課】

講師：賴鳳琴/ 南港社大講師、賴今祈 / 南港社大講師

這是一場結合藝術與心靈的「舒心派對」！從互動遊戲出發，透過「幸福翻翻卡」傾聽心靈共鳴；並進行手繪葉拓集體DIY，與夥伴運用布料、顏料和葉片，在共同畫布上自由創作。讓我們在舒壓手作裡找回內在力量！

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【網路素養培力–別讓假消息騙了您】

講師：陳慧敏/數位素養實驗室共同創辦人、馬麗昕/數位素養實驗室首席調查研究員

網路消息真假難辨，連照片影片都可能被AI偽造！講座將帶您建立「AI時代資訊判讀力」，拆解網路常見謠言。更由專家手把手教學，帶您實際操作「AI辨識工具」，像偵探一樣識破變造影像。不論是守護錢包還是防詐騙，讓您輕鬆跟上科技，成為數位生活的高手！自備：可上網手機及網路流量(手機要記得充飽電)。

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(三)

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【八極拳裡的防身智慧】

講師：蔡其揚 / 曾任國家元首警衛任務，於聯指部由劉雲樵老師親臨指導

以淺顯易懂的雙向互動，帶您領略八極拳的發力要領。透過現場實作了解動作精髓，只要持之以恆練習，不僅能強身健體，更能在關鍵時刻達到防身效果。誠摯邀請您親身體驗傳統武術的護身智慧，守護自身安全！

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(三)

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【別被騙了：生活中天然與化學香氣陷阱識別】

講師：黃婷鈺 / 美國NAHA，英國IFPA 認證芳療師

講座將帶您識破生活中的化學香氣陷阱。透過雙向互動，教您精準辨識天然精油與合成香精，掌握氣味可能引發的身體風險與使用安全，聰明避開隱藏的健康地雷。立即學會用香智慧，為全家人建立呼吸的安全防線！

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(四)

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【大腦也要做體操：認識小提琴】

講師：許祖夷 / 慈濟大學弦樂社弦樂分部指導老師

帶您從正確操作小提琴開始，透過拉琴訓練手眼協調、培養美感，有效預防腦部老化。聽祖夷老師指引正確拉琴方向，讓您少走彎路，開啟優雅的音樂新生活，讓大腦煥發活力！

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(四)

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【看懂標示不踩雷:超市裡的營養識讀術】

講師：葉安蒂 / 桃園宏濟診所營養師、國考護理師及營養師

超市採買不再憑感覺！講座將帶您聰明識讀食品標示，一眼看穿隱藏的飲食陷阱。透過實戰解析，教您學會挑選真正的好食品，避開添加物地雷。讓您買得精準、吃得安心又健康，輕鬆掌握全家人的食安防護網！

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(四)

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【綠色居家煉金術：從廚餘到寶藏–微生物菌 DIY與居家循環實作】

▲限額：25位▲

講師：林明淑 / 南港社大講師

想讓家中廢棄物變寶藏嗎？本講座教您實踐「全食物利用」，將果皮轉化為環保酵素與再生肥料，讓貧瘠花盆舊土重獲新生！現場將進行微生物菌實作，並由老師針對學員攜帶的材料現場示範教學，帶您親手轉動居家循環經濟。

自備項目：1、《必備》 可裝入250c.c. 液體之空瓶 1 個（DIY 使用）。

         2、《自由攜帶 示範材料》：學員可自備以下任一項(香蕉皮500g 或 咖啡渣500g 或 蛋殼 200g 或 各類果皮 500g)，老師將利用您帶來的材料進行現場示範教學