日常生活陪伴照顧活動設計與實務應用

大心長照有限公司附設宜蘭縣私立大心居家長照機構
日常生活陪伴照顧活動設計與實務應用

計畫理念

在日常照顧與生活壓力中，我們常常強迫自己要堅強、要撐住，卻忘了-情緒，本來就該被看見與理解。本次課程，先以心理諮商師的「心理韌性講座」介紹如何覺察與調適情緒，幫助照顧者面對生活中不可控的變化，學習如何接納情緒、專注當下，從而提昇面對照顧壓力的心理韌性。

接續系列課程，以「家庭共學、彼此支持、共同成長」為核心，透過實作體驗與生活情境演練，學習如何在日常生活中提升照顧品質與安全意識，減輕照顧壓力，增進與長輩關係，讓長輩及照顧者的生活品質提升。

課程融合「身心復原力」、「生活活動設計」、「安全翻身轉移」、「肢體受限生活支持」四大主題，讓參與者能將所學實際運用於長輩或家人照顧情境。

課程日期：2026年05月17日（週日）08:30-17:20
上課地點：勁好園2F(耕莘護校)
地   址：宜蘭縣三星鄉富健路二段407號

★身心復原力(心理韌性講座)：

在日常照顧與生活壓力中，無論是家人照顧、或者是服務長備，我們常常強迫自己要堅強、要撐住，卻忘了-情緒，本來就該被看見與理解，尤其是同時從事居服照顧同時家中還有長者照顧者。本次講座將介紹如何覺察與調適情緒，幫助照顧者面對生活中不可控的變化，學習如何接納情緒、專注當下，從而提昇面對照顧壓力的心理韌性。

★日常生活陪伴照顧活動設計與實務應用：從以往照顧服務員之培訓課綱中，大多數以照顧觀念與操作技巧為授課主軸，較少將活動帶領相關技巧課程納入其中。而在照顧觀念與思維演進過程中，照顧中導入活動規劃與安排，凸顯出高齡者個人生活機能表現，並提高自主能力。反之，照顧服務人員的活動帶領技能是需要在加強與提升，因此本課程主要目的，提升照顧服務人員在不同照顧場域中，具有設計與帶領高齡者進行活動能力。

★自立生活安全翻身轉移位：

(1)說明課程目的：提升居服員在日常服務中安全協助案主翻身與轉移位置

(2)安全原則與身體力學基礎:學員透過身體力學的認識，學習在照顧服務中正確的正確姿勢與動作，並確保照服員及服務對象之安全。

(3)翻身技巧操作步驟及演練

(4)轉移位技巧操作步驟及演練

★肢體受限個案之日常生活設計：

(1)了解肢體功能受限對日常生活的影響

(2) 學會評估個案能力與需求

(3) 設計安全、可行且個別化的活動方案:以個案能力為主體設計活動，並擬定安全風險管理與預防措施。

(4) 應用輔具與環境調整策略提升自立性:學員在認識輔具課程之後，學習如何搭配環境調整提升活動成功率、使用輔具的基本安全與維護提示。