身心復原力/日常生活陪伴照顧活動設計與應用

大心長照有限公司附設宜蘭縣私立大心居家長照機構
身心復原力.日常生活陪伴照顧活動設計與實務應用

計畫理念

在日常照顧與生活壓力中，我們常常強迫自己要堅強、要撐住，卻忘了-情緒，本來就該被看見與理解。本次課程，先以心理諮商師的「身心復原力」講座，介紹如何覺察與調適情緒，幫助照顧者面對生活中不可控的變化，學習如何接納情緒、專注當下，從而提昇面對照顧壓力的心理韌性。

接續系列課程，以「共學、彼此支持、共同成長」為核心，透過實作體驗與生活情境演練，學習如何在日常生活中提升照顧品質與安全意識，減輕照顧壓力，增進與長輩關係，讓長輩及照顧者的生活品質提升。

課程融合「身心復原力」、「生活活動設計」、「安全翻身轉移」、「肢體受限生活支持」四大主題，讓參與者能將所學實際運用於長輩或家人照顧情境。

課程日期：2026年05月17日（週日）
上課時間：08:30-17:00
上課地點：勁好園2F(耕莘護校)
地   址：宜蘭縣三星鄉富健路二段407號

★身心復原力(心理韌性講座)：
在日常照顧與生活壓力中，無論是家人照顧、或者是服務長備，我們常常強迫自己要堅強、要撐住，卻忘了-情緒，本來就該被看見與理解，尤其是同時從事居服照顧同時家中還有長者照顧者。本次講座將介紹如何覺察與調適情緒，幫助照顧者面對生活中不可控的變化，學習如何接納情緒、專注當下，從而提昇面對照顧壓力的心理韌性。

★日常生活陪伴照顧活動設計與實務應用：
從以往照顧服務員之培訓課綱中，大多數以照顧觀念與操作技巧為授課主軸，較少將活動帶領相關技巧課程納入其中。而在照顧觀念與思維演進過程中，照顧中導入活動規劃與安排，凸顯出高齡者個人生活機能表現，並提高自主能力。反之，照顧服務人員的活動帶領技能是需要在加強與提升，因此本課程主要目的，提升照顧服務人員在不同照顧場域中，具有設計與帶領高齡者進行活動能力。

★自立生活安全翻身轉移位：
(1)說明課程目的：提升居服員在日常服務中安全協助案主翻身與轉移位置
(2)安全原則與身體力學基礎:學員透過身體力學的認識，學習在照顧服務中正確的正確姿勢與動作，並確保照服員及服務對象之安全。
(3)翻身技巧操作步驟及演練
(4)轉移位技巧操作步驟及演練

★肢體受限個案之日常生活設計：
(1)了解肢體功能受限對日常生活的影響
(2)學會評估個案能力與需求
(3)設計安全、可行且個別化的活動方案:以個案能力為主體設計活動，並擬定安全風險管理與預防措施。
(4)應用輔具與環境調整策略提升自立性:學員在認識輔具課程之後，學習如何搭配環境調整提升活動成功率、使用輔具的基本安全與維護提示。 
 

教師簡介：
中文姓名：徐可馨碩士
學歷：
屏東大學教育心理與輔導學系研究所碩士
現職：
蛹之生心理諮商所 專任心理師
專業證照：
諮商心理師
其他證照：
失眠認知行為治療專業人員
加州大學聖地牙哥分校(UCSD)臨床正念授課治療師
JPHAA日本和諧粉彩準指導師
NAHA初階芳療師
其他學、術科專長：
心理動力取向治療、失眠認知行為治療、正念減壓、自我探索、情緒困擾、壓力調適、家庭議題、關係議題、睡眠困擾、生涯規劃

中文姓名：劉懋碩士
學歷：
國立彰化師範大學運動健康研究所
現職：
1.宜蘭縣衛生所-自立支援導入計畫-督導委員
2.老人福利機構專業人員在職教訓-訓練講師
3.中華復能協會-常務理事
4.社團法人台灣自立樂活專業發展協會-常務理事
5.宜蘭縣私立順泰老人長期照顧中心(養護型)-賦能督導
專業證照：
部定講師教師證書字號：講字第 152808 號
護理師證書/護理字第 77777 號
其他證照：
1.照顧服務單一技術士證。
2.照顧服務員結訓證書。
3.長照服務人員證明 居家服務督導員
其他學、術科專長：
1.高齡者健康促進/老人休閒
2.高齡者體適能運動與指導
3.高齡者活動設計技巧與安排
4.高齡者自立生活照顧技巧與輔導
5.照服員照顧技術與實務指導（轉移為、擺位、失智症引導）
6.長照服務經營管理（據點、社區、居家）
7.舒適照顧（床椅減壓指導、撫觸照顧
8.高齡者口腔機能促進指導
過去相關工作經歷：
牧羊人居家服務整合有限公 司附設臺中市私立牧羊人居 家長照機構-處長
安耆健康事業股份有限公司 附設彰化縣私立安耆社區長 照機構（小規機）-督導
長庚科大 高齡暨健康照護管 理學系-兼任講師
康慈來公司暨兩岸養老產業 聯盟-顧問
新竹長安居家服務自立支援-督導委員 

課程費用(含午餐)：每人$800元。大心員工免費
 (大心員工仍需繳交$800元保證金。★於課程結束當場退還保證金★)
學員人數：45名。
報名期間：即日起，額滿提前截止

退費方式 : (大心員工取消報名，保證金同此規範)
◼開課日前14天(5/03-5/10)，需扣除課程費用的50%作為辦理課程退費之手續事務費。 
◼開課日前 7天(5/10起)及開課後，恕不接受課程退費申請。
◼*提醒您，若學員提供的為非土地銀行帳戶，手續費需自行負擔，費用將從退費中扣除。

匯款資訊：

●戶名：大心長照有限公司附設宜蘭縣私立大心居家長照機構
●銀行/分行：台灣土地銀行(005)  羅東分行(0120)
●帳號：012001206123★請於報名完成五日之內匯款，逾期繳費視同未報名成功。
  並傳繳款訊息至 Line ID：uu2199 為完整報名程序。
  繳款訊息為匯款單據證明、匯款帳戶末4碼、姓名、匯款日期及金額，以利查核作業。
  匯款完成後，請加入Line上課群組，請開啟下方連結。 https://line.me/ti/g/HBDkyd3Fyf

主辦單位 : 大心長照有限公司附設宜蘭縣私立大心居家長照機構
協辦單位 : 耕莘健康管理專科學校
聯  絡 人：陳督導、林執行長
連絡電話：03-9595092
聯絡時間：週一至週五09:00-16:00