嗡靜心

AUM靜心(嗡靜心)是由荷蘭人類學苑【The Humaniversity】的負責人 Veeresh所創造； AUM靜心是一段打開身體心理、釋放情緒及覺知整合的旅程，全程為時兩個半小時多，包含十三個靜心階段和療癒的過程：憤怒、愛、對不起、曼達拉跑步、亢達里尼抖動、經驗混亂、舞蹈、悲傷、歡笑、魅力、臨在靜坐、觀燭火與頂禮等；因為為了適合一般人參與，所以改成我這個心理師版的”嗡靜心”，比較是自我單獨(aloneness)傾向的方式，而較不是原始版的社會人際靜心(social meditation)。

時間:115.4.5(周日)下午1:30—5:30。

地點:台北市大同區蘭州街89巷12號1樓。潼樂空間 #捷運新蘆線大橋頭站或淡水線民權西路站走路約4-7分鐘

 ＃可帶黑色眼罩

報名方式:

【課程費用】：匯款500元(需繳完費才算報名完成，一般銀行跨行轉帳500元內(含)免手續費)，現場繳費600元

【限額】:16名(目前思覺失調患者不適合參與嗡靜心，需身心科醫師藥物治療及評估通過才考慮)

【銀行匯款資訊】

第一銀行大安分行（銀行代碼007）

帳號：161-68-601865

戶名：張正之

【報名完成】

報名網址；https://www.beclass.com/rid=30525e269bf97910d6e1

請填妥上方表單完成報名並匯款，始完成報名程序。帶領者信箱vincentchang1210@gmail.com

嗡靜心流程:

一、解說嗡靜心及舞蹈

二、嗡靜心

三、分享與討論

帶領人資歷:張正之臨床心理師

學歷:輔大心理學碩士，實踐心理分析碩專班研究生

臨床資歷:身心診所、諮商所、醫學中心、大專及自殺防治中心兼任臨床心理師

台北市社區心理衛生中心社區門診兼任臨床心理師

曾任台北市立聯合醫院松德院區專任臨床心理師25年，成人精神官能症(憂鬱、焦慮、身心症等)病房十六年

醫院、公部門、社福及公益機構、學校、企業身心紓壓講座及工作坊帶領人

台灣心理劇學會導演

【曾參與嗡靜心者的分享】:2018嗡靜心分享:"非常享受下午嗡的静心"，"感受到很多的釋放"，"收穫好多，也釋放很多壓抑到無感的情緒"，"透過團體靜心的力量把自己能量提升了"

另2018.9釋放靜心(一)分享:"謝謝分享讓我們有宣洩的機會不至於抑鬱"，"自己透過靜心釋放了壓抑許久的傷痛，也好好的撫慰了自己的心，透過暸解了過去創傷事件接近原貌的狀態或實際狀態，而讓我療癒創傷的陰影，很幸運也很感謝🙏"