
催眠系列──「從拖延到啟動」實作營
帶領講師:陳德修 Ethan(專業催眠治療師,詳見講師簡介)
課程說明 :
有時候,不是你不想改,
而是你已經很累了,心裡掛著很多事,卻怎麼都開始不了。
明明知道有些事該做,
卻一拖再拖;
拖著拖著,心裡越來越煩,
最後不是事情最累人,
而是那種「我怎麼又這樣」的感覺最消耗。
這堂課,不是要教你怎麼更逼自己。
而是陪你看懂:
為什麼你明明有責任感、有想法,也想把生活過好,
卻總是在開始之前就卡住。
這是一堂一日實作課,
我們會一起看見拖延背後真正的原因,
把那些一直卡著、一直放不下、一直想改卻改不動的地方,
慢慢拆開,重新啟動。
上午|看懂拖延,不再一直怪自己
辨識自己的拖延模式、內在壓力與卡住循環。
下午|把大事變小,讓生活重新動起來
練習把做不到的事拆成做得到的第一步,
建立屬於自己的啟動方法,讓改變不再只靠意志力。
適合這樣的你
• 常常把事情拖著,心裡一直記掛著
• 明明不懶,卻總覺得自己動不起來
• 容易分心、逃避、拖完又自責
• 想早點睡、想整理生活、想把一些事慢慢拉回正軌
• 想要的不只是效率,而是少一點內耗,多一點輕鬆
我們相信
• 拖延不是懶,有時候只是你真的太久沒有好好照顧自己。
• 改變不一定要很大,能開始一點點,就已經很重要。
• 一個人真正的力量,不是永遠撐住,而是在卡住的時候,還能慢慢把自己帶回來。
帶領講師:陳德修 Ethan
(專業催眠治療師,詳見講師簡介)
開課日期:
2026年05月30日(星期六)上午9:30至下午5:30(中午休息1.5小時)
上課地點:高雄市苓雅區大順三路40號(協會教室)
課程名額:12位(名額有限,搶先報名!)
另有一對一個案治療,時間約1.5小時,費用另計。(可不上課,單獨預約個案治療)
*課程捐款價 : 3000元/位
另有一對一個案治療,時間約1.5小時,費用另計。
*個案預約已額滿
(可不上課,單獨預約個案治療)
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匯款帳號 : 0624-940-202637(玉山銀行808/台大分行)
戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會
報名請洽
高雄市家庭情緒智商發展協會
07-727-6296
0921-036245 高雄eq秘書
line id : a7276296
催眠治療專業講師簡介
陳德修 Ethan
擁有十年以上催眠師實務經驗,其催眠獨特性為,相信每個人都有尚未開發的潛力,尊重「個人潛能無限」,以引導的方式,運用合作式催眠技巧,幫助每一位學員及個案,正視潛藏的內在問題,進而達到解決。
Ethan老師認為,每一個想法都有源頭,我們的遭遇是無數個行為與人生選擇構成,皆有其淵源及意義,即便只是一句話,亦有力量影響人的意識乃至一生,只要找出根源,激發自我潛能及意念,便能走出困境。
美國 NGH協會專業講師 (專長催眠師培訓)
專業證照:NGH催眠訓練師、NGH催眠治療師、AAH催眠治療師、BACH 花精認證課程、Dr. Stephen Gilligan系統催眠、中國二級心理諮詢師
擅長:NGH 催眠治療師、AAH 催眠治療師、舞台催眠、人際溝通與談判、銷售與激勵技巧
相關經驗:中國文化大學催眠應用講師、生命源點身心整合學苑催眠講師、富足家學院催眠講師、富邦人壽銷售課程講師(催眠式銷售)、中國人壽催眠式銷售課程講師、疾病管理署潛意識溝通課程講師、中華民國農會催眠應用講師、專業催眠療癒工作坊帶領、一對一催眠治療..等

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