2026第一梯次 肌肉調整 (神經系統訓練實務班)

🔷 2026 肌肉調整 (神經系統訓練實務班)

—— 改變出力模式，重建動作人生 ——

📌 課程主題

肌肉調整：新型神經系統訓練技術與實務應用



📖 課程理念

在高齡化與亞健康時代，

我們需要的不是單純「練肌肉」，

而是 重新建立大腦與身體的連結。

肌肉調整® 是由啟榮老師所設計的神經系統訓練技術，

透過調整「下意識出力反應」，

改善慢性疼痛、姿勢失衡與功能退化問題，

讓身體回到自然、高效率的動作模式。

🎯 課程目標

✔ 重建神經肌肉連結

✔ 改變錯誤出力習慣

✔ 提升身體靈敏度與穩定性

✔ 改善慢性痠痛與功能退化

✔ 建立可教學、可實務操作的完整系統

🧠 課程核心架構

① 神經出力模式解析

 • 大腦與肌肉連結機制

 • 出力模式與慢性疼痛關係

 • 身心協調訓練哲學

② 肌肉功能與拮抗平衡

 • 核心肌群功能整合

 • 拮抗肌群動作對應

 • 日常動作功能分解

③ 肌肉沾黏與功能退化辨識

 • 六大沾黏特性解析

 • 代償動作識別

 • 神經傳導與出力障礙判讀

④ 五階段訓練系統

 1. 感受

 2. 速度

 3. 耐力

 4. 力量

 5. 爆發

⑤ 退化評估實戰應用

 • 100 分制評估法

 • 3 秒規則

 • 三人實戰操作模式

👥 招生對象

 • 銀髮族運動指導員

 • 健康促進指導員

 • 物理治療相關背景人員

 • 教練 / 團課老師

 • 長照 / 日照中心工作者

 • 想建立專業第二專長者

🗓 上課日期

第一梯次：2026 年 4 月 18 日（六）

第二梯次：2026 年 5 月 16 日（六）

⏰ 上課時間

09:00 – 17:00

（含實作與分組訓練）

📍 上課地點

台北市松山區民生東路三段131號7樓

🎓 師資培訓制度

完成課程後可申請：

🔹 初階認證指導員

🔹 進階實務教學班

🔹 協會合作授課資格

培訓內容包含：

 • 教案設計

 • 實務帶班技巧

 • 評估能力提升

 • 銀髮族應用模組

🏅 課程特色

✔ 可立即應用於日常動作訓練

✔ 不依賴高強度重量訓練

✔ 適合銀髮族與亞健康族群

✔ 建立可系統化教學模式

✔ 提供實務分組演練

💰 課程費用

早鳥優惠 / 二人同行團報優惠）：5280 NT$ 

原價：6600 NT$ 

（二人同行另有團報優惠）

📲 報名方式：Beclass 

報名連結：https://www.beclass.com/rid=30525d969b36841810ca

名額限 10名  額滿即止