2026/04/26-台北實體【核心喚醒與頻尿管理：舒緩並優化骨盆底功能實作訓練】

一、主辦單位： 暐淩教育有限公司

二、協辦單位：暐淩居家物理治療所

三、課程時間：2026年04月26日(星期日)  9:00-17:00 (08:50開始報到)

四、課程地點：Healer 癒境（台北市大安區建國南路一段200號6樓）

五、課程簡介：

骨盆底是由肌肉、韌帶和眾多結締組織構成的碗狀結構，有助於將所有骨盆器官固定在正確的位置，包括子宮、膀胱、腸道和生殖器官。無論男女，幾乎所有身體活動都會用到骨盆底肌，因此強健的骨盆底肌對於身體機能、性健康和泌尿功能至關重要。而且，骨盆底肌是核心肌群的重要基礎之一，當核心肌群和骨盆底肌力量不足時，它們可能無法正常發揮作用，導致骨盆底功能障礙（PFD）的狀況發生 （頻尿、漏尿、夜尿…等）。

頻尿問題，不只是年長者的困擾，也成為越來越多三、四十歲青壯年族群的煩惱，隨著職場節奏加快與壓力升高，膀胱過動症患病比例有逐漸年輕化的趨勢。物理治療能提供非藥物的多元介入方式，如：行為調整技術（調整排尿習慣、健康的拉長解尿間隔）、正常化骨盆底肌能力（可能過緊、鬆馳、不協調）、生活習慣修正、指導正確呼吸及核心肌群出力。

本課程將為學員們建立整體的臨床思維與實作能力，針對不同個案需求，設計個別化介入策略，如行為調整技術、核心控制、徒手調整等，協助學員解決肌群緊繃、結構不平衡等問題。透過實作演練，學員將學習如何引導個案完成肌力誘發運動，並靈活運用徒手技巧，達到放鬆與強化並行的綜效。

無論是產後恢復、骨盆腔術後照護，或是長照、居家中高齡族群，還是健身入門的核心穩定訓練，本課程皆能提供臨床實務所需的完整知識與操作技能，幫助專業人員在各類場域中提供即時、有效的健康介入。

六、課程亮點：

• 系統化骨盆底肌整體功能解析

• 標準化的簡易頻尿評估，無儀器肌肉誘發與姿勢調整技巧

• 針對頻尿個案的全面行為調整技巧與生活習慣解析

• 徒手治療與骨盆調整的實作演練

七、開課對象：

物理治療師、職能治療師、運動教練、照護人員及對骨盆底健康有興趣的專業人士

八、課程內容:

講師介紹

郭玟妤 物理治療師

學歷：長庚大學物治療學系 學士

陽明大學物理治療暨輔助科技學系 碩士

(論文主題：比較彼拉提斯或體適能為主的運動訓練對中高齡應力性尿失禁婦女之成效)

經歷：林口長庚醫院婦產部 婦女泌尿科 物理治療師

宏恩綜合醫院 物理治療師

台灣大學物理治療系  臨床教師

現職：暐淩居家物治療所  物理治療師 

施柔安 物理治療師(助教)

學歷：長庚大學物理治療學系  學士

經歷：暐淩居家物理治療所物理治療師

米蔚健康企業服務講師

長照物理治療學會專業委員會委員

前台大物理治療系臨床教師

前新加坡 MOH Holding / Villa Francis Home for the Aged 物理治療師

現職：頭頸專研物理治療所 所長/ 主治物理治療師

九、報名課程及費用：

1.報名人數:上限 18 名，12人開課 

2.報名方式：線上報名，並以匯款繳費。

早鳥報名截止期限自即日起至 2026年04月15日23:59:59。

線上報名截止期限自即日起至 2026年04月20日23:59:59。

3.報名費用：

原價7,000元

早鳥優惠價 4,500 元  

參與過暐淩教育課程之舊生及協辦單位優惠價 4,200元

轉帳戶名：暐淩教育有限公司

帳戶銀行：臺灣銀行(004) 水湳分行 (代碼1090)

帳戶號碼：109-001-043641

十、繼續教育積分：無 

十一、開課對象：

物理治療師、職能治療師、運動教練、照護人員及對骨盆底健康有興趣的專業人士

十二、注意事項:

1.本課程不開放現場繳費。

2.當天備有午餐茶點，請學員自行準備環保水杯。

3.如報名人數不足，本單位保留取消課程之權利。

4.主辦單位保留變更課程內容及講師的權利，請於到課前留意活動專頁或粉絲專頁有關課程的公告事項，或來電洽詢。

5.請尊重講師設計課程之智慧財產權，活動課程期間禁止任何形式的錄音或攝錄影。

6.暐淩教育將於實體課程中進行拍照，您開始參與課程，代表您(學員)同意本公司基於課程推廣之目的使用。

7.請留意主辦單位於開課前寄送的上課通知資訊。

8.課程期間若遇不可抗力之因素(如颱風、地震)，得視情況停課，並由主辦單位另行安排補課時間。

9.退費辦法：如成功報名課程後欲取消課程者，敬請於2026年04月22日 (三) 17:00前來電0932781131 蔡先生或來信E-mail: willingflex@gmail.com申請，將酌收行政處理費100元及外加金流手續費，逾期恕不受理。

地點：台北市大安區建國南路一段200號6樓 (Healer癒境)