~~免費體驗課程~~ 正念生活家-身體與感官覺察(台北)

正念照顧體驗課｜身體與感官覺察

在高壓與高情緒勞動的照顧工作中，
你是否常常感到疲憊、緊繃，甚至麻木？

正念，不只是放鬆，
而是一種穩定專注與情緒調節的能力。

透過身體覺察與感官練習，
學習辨識壓力訊號、安頓身心狀態，
提升自我照顧能力與專業穩定度。

當我們能安住於當下，
照顧，會更有品質；
陪伴，也會更有力量。

名額有限，歡迎一起體驗正念的溫柔力量。

活動日期:115年06月13日(六)

活動時間:10:00-12:00

活動地點:萬華婦女館(台北市萬華區艋舺大道101號3樓)

活動對象:長照人員、家屬、對正念照顧有興趣的夥伴們

活動費用:免費!!! 限額30人，請盡快報名~

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***為響應環保，請自備水杯/保溫瓶

***教室為地板教室，請穿戴襪子入內

★指導單位:衛生福利部 社會及家庭屬 (已通過115年度衛福部公彩回饋金補助計畫)

★主辦單位:台灣正念照顧協會

★協辦單位:紙飛機服務科技股份有限公司附設台北市私立紙飛機居家長照機構(仙人掌長照學苑)

聯絡人:姚小姐

聯絡電話:2302-5686#23 (上班時間為星期一至五，0900-1700)