明鏡閱讀陪伴課：離開「我好醜」的內心魔咒，拿回對外表的自信心

你對自己的外表滿意嗎？

當朋友稱讚你很瘦的時候，你是否會不加思索的回答：「我都胖在你看不到的地方」？

又或許你曾經在心中暗自羨慕著，朋友總是把那張臉保養得那麼好，一點都看不出實際的年齡？

高中曾經被異位性皮膚炎「毀容」過的我，有很長一段時間，因為傷痕累累的臉、遍布全身的傷口，與不夠標準的身材而感到自卑，甚至有好多年都不敢跟人有太多接觸。

因此我很能夠懂得一個人為自己的外貌、身材或體型煩惱的心情。

無論是「愛漂亮」、「素顏焦慮」或是因身材而自卑，看似只是個人的心態問題，背後其實藏著你從來沒有想過的社會暗示與潛意識的成因。

我花了超過10年走出自卑的幽谷，克服心中的負面自我暗示，培養出坦然以真實樣貌與人相處的信心與勇氣。

在5/21晚上，我除了會分享自己的心路歷程，還會替你導讀「容貌焦慮」這本由心理師所撰寫的專業書籍。

如果你曾經有過這些困擾與渴望：

l   曾經因為外表或體型而被嘲笑，因此感到自卑

l   隨著年齡增加，開始對外貌與身材的改變感到焦慮

l   希望能夠學會欣賞與肯定自己的自然體態

誠摯邀請你空出一個晚上的時間，這一次，讓我們不再把體重、身高、臉蛋或體型的不完美，當成「必須矯正的缺點」。

就從這個夜晚開始，讓我們一起學習重新定義自己的美麗！

【報名這堂課，你將會獲得】

1.結合潛意識與社會心理學的雙重視野，認識容貌焦慮的成因

2.透過《容貌焦慮》的書籍導讀，學習對身材、年齡與外貌的接納

3.體驗明鏡催眠的「身心祝福」技巧，在自我陪伴中建立對外表的信心

導讀書籍：《擺脫壓力、憂鬱、厭食的惡性循環, 重新愛上自己的真實樣貌》                                                                        

【這堂課適合有這些煩惱的你報名】

1.覺得自己太胖、太瘦、太高、太矮、對身材不滿意

2.因為外貌而感到自卑，想找回欣賞自己的眼光

3.希望能夠由內而外，建構自己面對老化的心態

【課程時間】

5/21 （四）19:30~21:00  

以ZOOM線上會議室進行，並有1個月無限回放

【報名費用】

300元。

名額有限，額滿後將安排候補

【講師介紹】

張義平（幽樹）心理師

擅長催眠的心理師，生命探索的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源。
明鏡催眠（前對話式催眠）創始人，座右銘「催眠即生活」。

著作：

「潛意識自癒力—讓催眠心理學帶你創造美好的生活」

「透視心靈原型卡–與74個潛意識的你對話」

「隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力」

【報名方式】

1.請直接填寫報名表，填完後會立刻跳轉匯款頁面，可直接進入綠界繳費畫面（海外學員請私訊臉書專頁或官方LINE，索取Paypal連結）

2.填表後3天內請完成匯款，逾期系統將判定失去報名資格，請重新填表與匯款，匯款後即完成報名程序。

填表與匯款成功，系統皆會即刻寄出通知信件。如果沒有收到，請與幽樹聯繫。

3.在講座開始前一週會寄出行前通知，提供課程群組加入方式，Zoom會議室連結只會在群組裡提供，請務必加入。
若擔心收不到信件通知，可以直接加入官方LINE，方便課程群組資訊。

4.報名後恕不退費，影片回放將到2026/06/21截止。

5.如果填表或匯款後沒有即刻收到信件，請先翻找垃圾信件。

聯繫方式：

臉書專頁「幽樹的療癒客棧」

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官方Line帳號：@788onxjo