週五晚上的登出練習 --色彩香氣冥想 線上公益講座

🌿 【緊急登出計畫】3/27週五晚上 19:30，別讓壓力跟著你一起下班！

忙完了一整週，你的腦袋還在跑 KPI 或會議記錄嗎？週五晚上是奪回身心主導權的關鍵 120 分鐘。如果現在不「登出」，這份疲憊與壓力將會跟著你進入週末，消耗你珍貴的休息時間。

我們邀請你參加3/27（五）19:30-21:30的公益體驗課，這是一場結合自我覺察與生命色彩的限時修復練習。透過「土元素」的紮根力量，我們要幫你在兩小時內完成大腦的深度關機,。

🎨 為什麼你必須現在「關機」？

長期的高壓會讓呼吸變得淺短、讓心門緊閉。本次體驗課將模擬正式課程的7 個轉化步驟，強迫大腦切換模式：

1. 物理性阻斷：可以準備家中精油，透過吸聞精油，讓香氣直接震盪身心層次，強迫神經系統放鬆。

2. 靈性重整：隨香氣冥想進入「土元素」的穩定感，找回被職場掏空的內在力量,。

3. 情緒視覺化：不需邏輯思考，直接用藝術顏色與線條畫出你的感受，將腦中的繁雜雜訊具象化並釋放,。

4. 專業導航：聽取藝術與芳療老師的專業解析，將感性的體驗轉化為理性的自我觀照。

5. 內在留白：在個人反思時間，為這一週畫下句點，實現真正的「頭腦關機」

⏳ 給自己的最後一道放鬆防線

這是一場找回內在力量的感官旅程，也是你開啟未來一整年42 支精油療癒探索的入口。

• 體驗主題：土元素——感受大地般的本質與安定感。

• 活動目標：透過自由書寫與藝術繪畫，完成心理上的下班儀式。

• 名額倒數：週五晚上的療癒席次有限，現在就為你的大腦預約這場「登出練習」。

這週五，別再帶著辦公室的聲音回家。讓我們在香氣與色彩中，把真正的你找回來。

🌿公益體驗課程資訊:

3/27(五) 晚上19:30-21:30

線上Zoom會議室

敬請自備:筆記本、畫紙、畫畫媒材(如:粉彩、彩色筆、色鉛筆等)。

如有精油可以上線時擴香，沒精油也沒關係。

此公益體驗活動為【週五晚上的登出練習:色彩香氣冥想課程】 前導課程

課程詳細內容與報名請點此處 

主辦單位:善芳香/德國芳香學院台灣分校、小充花藝術療癒工作室

協辦單位:臺灣人智學生命史工作推廣協會

Zoom會議線上限100人，額滿即停止報名。報名請填上電子信箱或手機電話(二擇一即可)，協助我們講座前、提供線上會議室連結給您，期待見到您!

為了避免忘記上線，請報名後加入Line群，我們將在群組提供講座Zoom連結

Line群連結

https://line.me/R/ti/g/3nRqMP_CGG

講師資訊

🌸帶領人1｜Alysa 曾鈺善

芳療主播｜善芳香/德國芳香學院台灣分校校長｜歌德館ITF認證生命史諮詢師/講師

推動身心靈全人芳護，從身體覺察開始、看見與釋放情緒、理解人生，運用德系芳護、香氣、回看過去生命史帶著往前走的力量、啟動內在療癒力。

🌸帶領人2｜Iva 陳奕充

藝術老師｜小充花藝術療癒工作室負責人

華德福藝術老師，深耕藝術創作領域，探尋華德福藝術教育、生命史與治療教育， 以人為本，把心魂裡那份對自然的喜愛、對人的好奇，透過創作傳遞出去。