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站內搜尋【新北張老師】認知行為療法工作坊
活動日期：2026-05-17
活動說明
CBT簡介
- 同樣的工作、課業、感情、人際壓力，為何有的人會出現憂鬱、焦慮等情緒困擾及行為問題，有的人卻不會?認知行為療法 (Cognitive Behavior Therapy；CBT) 認為，這些情緒困擾與行為問題，往往不是事件本身造成，而是我們對事件的「想法與信念」所影響。
- CBT的諮商目標是：1)協助個案辨識非理性或失衡的想法及行為；2)透過認知療法發展更靈活且符合現實的思考方式；3)透過行為療法的行為實驗與行動練習發展出更符合現實的行動。也就是經由上述策略建立新的情緒調節與生活模式。
- CBT三波的發展：第一波是行為療法，第二波是認知治療，第三波是增加心理靈活性的接受與承諾療法(ACT)、辯證行為治療（DBT）等。這三波不是互相取代，而是逐步擴展：從行為改變 → 認知改變 → 關係與脈絡的改變。在我的諮商及治療的實作及教學經驗中，深深體會到，必須有前兩波的基礎再學習第三波才更能夠成為既已有深度且有廣度的助人工作者。
CBT工作坊目標
兩天的工作坊將帶著你掌握CBT的核心臨床能力。你將學會：
(1)掌握CBT的核心理論與治療架構
(2) 能在晤談中辨識自動化思考與核心信念
(3) 學會基本認知重建與行為介入技巧
(1)掌握CBT的核心理論與治療架構
(2) 能在晤談中辨識自動化思考與核心信念
(3) 學會基本認知重建與行為介入技巧
(4) 能完成初步CBT個案概念化與諮商計劃
(5) 能將CBT原則與技巧融入助人工作中
課程活動日期
115年5月16日(六)、17日(日) 09:30~16:30，共計12小時
參加對象：
1. 已有心理衛生實務工作經驗的專職或義務工作者
2. 有意成為心理衛生專業的諮商心理或臨床心理的研究生或大學部高年級生
2. 有意成為心理衛生專業的諮商心理或臨床心理的研究生或大學部高年級生
☆講師簡介：張本聖老師
講師介紹：
【現職】
東吳大學心理系/台灣師大復健諮商暨高齡福祉研究所兼任副教授
看見心理諮商所/華心諮商中心心理諮商所 臨床心理師
【經歷】
東吳大學心理系副教授；東吳大學心理系系主任；東吳大學心理諮商中心主任；政治大學心理系兼任副教授；台北護理健康大學生死與健康心理諮商系兼任副教授；玄奘大學心理系兼任副教授；台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師；台北榮總臨床心理師；台北張老師中心專任張老師
【學歷及ACT訓練】
1.學歷：美國艾默雷大學(Emory university)臨床心理學博士/美國密西根州立大學諮商輔導碩士
2.ACT訓練：Russ Harris接受與承諾治療網路課程初級班、進階班、青少年應用班、憂鬱及焦慮、完美與討好、自閉症結業證書；Hayes, S. & Hofmann, S.: CBT, ACT, and the coming Era of Procee-Based Therapy工作坊證書。
3. ACT譯著: 「就要傻冒樂天派，缺憾人生才完美」、「Learning ACT第二版」、「ACT一學就上手」、「ACT實務工作者手冊」及「走出苦難，擁抱人生」、其他ACT相關文章
4. ACT相關課程、演講及工作坊超過400場次
5. ACT在減重、焦慮、憂鬱等領域的研究
【是位有著ACT訓練、實務工作、教學、研究的實務工作者及學者】
【現職】
東吳大學心理系/台灣師大復健諮商暨高齡福祉研究所兼任副教授
看見心理諮商所/華心諮商中心心理諮商所 臨床心理師
【經歷】
東吳大學心理系副教授；東吳大學心理系系主任；東吳大學心理諮商中心主任；政治大學心理系兼任副教授；台北護理健康大學生死與健康心理諮商系兼任副教授；玄奘大學心理系兼任副教授；台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師；台北榮總臨床心理師；台北張老師中心專任張老師
【學歷及ACT訓練】
1.學歷：美國艾默雷大學(Emory university)臨床心理學博士/美國密西根州立大學諮商輔導碩士
2.ACT訓練：Russ Harris接受與承諾治療網路課程初級班、進階班、青少年應用班、憂鬱及焦慮、完美與討好、自閉症結業證書；Hayes, S. & Hofmann, S.: CBT, ACT, and the coming Era of Procee-Based Therapy工作坊證書。
3. ACT譯著: 「就要傻冒樂天派，缺憾人生才完美」、「Learning ACT第二版」、「ACT一學就上手」、「ACT實務工作者手冊」及「走出苦難，擁抱人生」、其他ACT相關文章
4. ACT相關課程、演講及工作坊超過400場次
5. ACT在減重、焦慮、憂鬱等領域的研究
【是位有著ACT訓練、實務工作、教學、研究的實務工作者及學者】
研習地點
新北市新莊區中華路一段8號6樓（新莊捷運站1號出口，走路3分鐘就到）
活動官網
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