115/5/7(四)1500-1600 靈數告訴你：你是過勞型，還是內耗型？

【課程介紹】
很多人以為自己只是太忙，
其實真正讓人疲憊的，
不一定是事情本身，而是消耗的方式。

你可能習慣把事情做到最好，
不知不覺把責任全攬在自己身上；
也可能表面看起來沒有那麼忙，
卻在腦中反覆推敲、預想失敗、檢討自己，
讓情緒長時間處於緊繃狀態。

有些人是過勞型，身體先累；
有些人是內耗型，內在先崩。

這堂課不只是告訴你哪一型比較辛苦，
而是透過生命靈數的結構分析，
帶你看清自己在壓力情境下的反應模式。

當你理解自己的數字特質，
就會發現原來你不是不夠堅強，
只是一直用錯方式對待自己。

透過系統化解析與引導，
你將知道該如何調整生活節奏，
讓努力不再以耗盡自己為代價，
而是建立一種可以長久運作的能量平衡。

【課程適合誰】
1.長期感到疲憊卻找不到原因
2.做很多事卻始終無法真正放鬆
3.容易想很多、停不下來的人
4.對自己要求高、責任感重的人
5.想找回穩定能量與生活節奏的人

【課程特色】
1.從生命靈數切入壓力與耗能結構
2.結合理性解析與生活實例說明
3.幫助學員看清自己的能量使用方式
4.提供可實踐的調整方向，而非空泛建議

【相信能幫助你】
1.理解自己為什麼總是累
2.分辨身體過勞與心理內耗差異
3.停止無意識的自我消耗
4.建立長期穩定的能量運作模式

【課程大綱】

第一章｜生命靈數中的壓力結構
1-1.生命數如何反映你的責任感與壓力承擔方式
1-2.不同數字的典型耗能模式（過勞型與內耗型差異）
1-3.從缺失數看你最容易失衡的壓力來源

第二章｜你為什麼停不下來
2-1.數字性格中的完美傾向與焦慮機制
2-2.你是「做太多」還是「想太多」
2-3.數字盲點如何放大壓力感

第三章｜你的能量為何總是不夠
3-1.生命數的核心需求沒有被滿足時會發生什麼
3-2.哪些數字容易硬撐，哪些容易內耗
3-3.壓力背後其實在保護什麼

第四章｜調整數字節奏，重建能量平衡
4-1.依照生命數設計適合自己的節奏
4-2.辨識「該停」與「該做」的數字訊號
4-3.建立屬於你的低耗能生活方式

【講師介紹】
黃玉英｜Vivian 生命靈數老師

專長：
｜生命靈數
｜瑪雅圖騰
｜數字占卜
｜正五行八字
｜潛能開發引導
｜深層溝通與擇日
｜公司與個人財務管理
｜生涯規劃與身心靈成長

經歷：
｜多年保險規劃及業務諮詢經驗
｜生命靈數&八字諮詢服務逾15年
｜生命靈數&八字授課經驗逾8年
｜建設公司財務主管25年（精通企業財務、預算、稅務的規劃與管控）

【上課時間】
日期：115年5月7日（四）
時間：15:00–16:00
人數：12人

【收費方式】
為推廣知識學習，僅收$200/人場地清潔費