114學年度春夏學季給大人的假日學校-武術課程

身體慢學-武術中找到靜的力量

講師:黃鴻璽老師

日期:115年4月18日(星期六)

時間:上午9:00-12:00

課程內容:

與身體一起重新找回「動與靜的力量」。從靜坐、呼吸、調息開始，慢慢把心安靜下來，再專注於一拳一腳的基本功。唯有這樣，身體與大地的關係才會被喚起，力量也才會湧出來。