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活動說明
一、主辦單位：新竹市衛生局。
二、活動時間：115年3-4月下午14:00-16:00(詳如課程表)。
三、活動對象：65歲以上長者及55歲以上原住民。
四、報名方式：線上報名，本活動為免費課程，報名額滿為止。
五、提醒您運動課程請著方便運動的輕便衣物及運動鞋，
並自備飲用水與毛巾
日期 | 時間 | 課程 | 講師 | 地點 | |
3/6 | (五) | 1400-1600 | 健康飲食掃三高 居家運動 | 陳愷歆 營養師 龍翠玉 老師 | 綠水市民活動中心 一樓禮堂 |
3/10 | (二) | 1400-1600 | 我是營養知識王 居家運動 | 本中心營養師 陳駿騰 老師 | 南外市民活動中心 二樓教室 |
3/13 | (五) | 1400-1600 | 健腦飲食 居家運動 | 張婉蓉 營養師 蔣森 老師 | 綠水市民活動中心 一樓禮堂 |
3/18 | (三) | 1400-1600 | 穩健每一步 -日常保健篇 | 黃建勳 物理治療師 | 勞工育樂中心 二樓大禮堂 |
3/24 | (二) | 1400-1600 | 穩健每一步 -飲食、運動篇 | 彭美英 老師 江佳慧 物理治療師 | 頂竹市民 活動中心 |
3/31 | (二) | 1400-1600 | 免疫穩穩來 居家運動 | 林美岑 營養師 林宥均 老師 | 頂竹市民 活動中心 |
4/7 | (二) | 1400-1600 | 減「糖」人生 居家運動 | 本中心營養師 陳駿騰 老師 | 南外市民活動中心 二樓教室 |
【重要通知】
身心障礙福利服務大樓自 3月9日（一）起將休館，
3/24(二)及3/31(二)課程地點改為【頂竹市民活動中心】。
活動地點資訊
綠水市民活動中心：新竹市東區博愛街新竹市綠水市民活動中心
南外市民活動中心：300台灣新竹市東區南外街2號
頂竹市民活動中心一樓大廳：新竹市東區竹蓮街頂竹市民活動中心
勞工育樂中心：新竹市東區田美三街勞工育樂中心
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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