肌活人生：樂齡肌肉強化彈力繩工作坊

肌活人生：樂齡肌力強化彈力繩工作坊

這門課程專為有興趣自行或帶領彈力繩活動者設計，將帶領學員從基礎入門，逐步彈力繩在高齡者健康促進中的應用，包括：彈力繩選擇知識與安全使用、彈力繩上下肢訓練實作、彈力繩訓練組合訓練與自我強度調整等。

適合對象：

✔ 長照、護理、社工、照顧服務員、物理治療、高齡體適能教練

✔ 對彈力帶有興趣的初學者  ✔ 希望運用彈力帶促進健康者

課程日期：2026/04/25（六）09:00 - 16:10

上課地點：弘光科大M棟 p806教室 (綜合教學大樓8樓)

講師資歷：陳姵吟 弘光科大老福系助理教授

課程費用：弘光老福學生：800元、弘光老福系友：1200元、其他人士：1600元

退費機制：實際活動前兩週（含）以前申請退費者，退還全額已繳費用。

      實際活動日前七天（含）以前申請退費者，退還已繳費用之百分之七十。

      實際活動日前三天（含）以前申請退費者，退還已繳費用之百分之五十。

      實際活動日前兩天（含）至實際活動日（含以後），得不予退費。

(報名前請匯款，匯款資訊：合作金庫沙鹿分行(代號006),帳號：0210-717-396205,戶名：台灣高齡服務管理學會，匯款後，請於報名表中填寫匯款帳戶後5碼，以利開立收據與核對資料，謝謝您)

備註事項：參與課程將送隨課附贈彈力繩一條。

聯絡對象：0933973397 小莊先生

名額有限，額滿為止！快來體驗彈力繩的魅力！若報名人數不足，將會全額退費(4/15前通知)。