守護未來競爭力】校園心理健康專案｜115學年度開放申請

面對資訊過載與競爭壓力，青少年的「安定力」就是未來的競爭力！

「百八鐘靜心運動」 是一項以呼吸覺察為核心的專業校園行動方案。透過 6 分鐘 × 108 次節律式呼吸，協助高中職學生在短時間內建立安定、專注與自我調節能力。寺廟撞鐘 108 下，寓意祈福、願煩惱解脫，百八鐘靜心運動以此為靈感，整合 呼吸引導 × 文化故事 × 永續價值，以現代語彙詮釋這份古老智慧，並且轉化為一種具文化深度、人人可參與的微型身心練習。

本方案已於企業場域實際導入並完成成效評估，整體活動滿意度 4.82 / 5、導師專業度 4.82 / 5，參與者願意將靜心習慣帶入生活並分享給他人達 4.88 / 5。同時，對其作為 ESG／CSR 專案的可行性評價為 4.59 / 5，且 88.2% 參與者表示願意再次參加或推薦他人，展現高度實用性與長期永續價值。

✅計畫重點：

申請對象： 雙北公私立高中職（行政單位或班級導師皆可申請）。

活動形式： 60 分鐘精華引導，含靜心概念與實作。

課程特性： 非宗教性、無需任何經驗、適合高中職生。

📍【重要提醒：關於申請時程】 本計畫名額極為有限，將依 報名先後順序 進行資料審核，額滿即止！

✅執行期間：

上半年： 3–6 月（ 熱烈申請中！）

下半年： 9–12 月

🔎立即線上申請： https://forms.gle/PAe1kniu62E7cXyu5

📢特別注意： 本計畫採預約審核制。填寫表單後，主辦單位將進行資料審核，請務必確認收到 E-mail「申請成功通知」，始算申請成功。請有興趣的教育同仁儘速登記，以免向隅。

讓學生在關鍵成長階段，學會一個一輩子都用得到的能力——安定自己。

主辦單位｜ 薪展新創文化有限公司

聯絡窗口｜ 孫仁明

聯絡電話｜ 0927-357-017

聯絡信箱｜ rodney.xinzhan@gmail.com