七階段靈魂整合計畫-2/5線上說明會

🌿《回到自己》｜七階段靈魂整合計畫

🌱你不需要再成為更好的人了。你只是走了很久，需要一條路，把走散的自己，一段一段接回來。

回到自己

七階段靈魂整合計畫，陪你把自己一段一段接回來

這不是一堂要你振作、突破、改變的課，而是一段被好好設計的旅程，讓你在穩定的陪伴中，理解自己、修復內在，最後住回真實而完整的人生。

🌱這堂課，適合正在這些狀態的你

你不需要符合所有條件，只要其中一段，讓你點頭。

① 已經很努力，卻越來越累你做了很多成長與調整，卻始終無法真正安住。

② 對情緒更敏感，卻不知道怎麼安放你開始理解內在，卻反而更混亂。

③ 走在靈性或成長路上，卻感到分裂學了很多，卻離「自己」更遠。

④ 想好好生活，卻常常懷疑自己的選擇你渴望一種走在自己人生裡的踏實感。

⑤ 想讓成長真正落地在生活裡不是感動一陣子，而是能夠活下去的轉化。

🌱七階段整合旅程總覽（溫柔版）

七個階段，陪你把自己完整接回來

1. 覺察｜誠實看見自己此刻的狀態
2. 理解｜為情緒與反應找到脈絡
3. 修復｜溫柔照顧曾被忽略的內在
4. 整合｜把分散的自己收回中心
5. 對齊｜讓選擇與內在一致
6. 安住｜建立一個可以回去的內在位置
7. 回歸｜帶著整合，回到真實生活

不是為了把你變成誰，而是讓你，終於可以安心地做自己。

🌱課程陪伴方說明

在上課期間，你不需要獨自承擔

• 有節奏的七階段引導，不必追進度
• 不製造恐懼、不強迫釋放
• 不比較、不評價，每個人走在自己的速度
• 尊重界線，你永遠擁有選擇權

真正的轉化，來自被好好陪伴，而不是被推著前進。

🌱你會慢慢帶走的，不是「改變」，而是——

• 一種能夠理解自己情緒的能力
• 一個遇到混亂時，不再失去自己的內在位置
• 對人生選擇更清楚的內在坐標
• 不再那麼用力，卻更踏實地活著

這些不是承諾，而是許多走過這條路的人，自然長出來的狀態。

🌱這堂課「不適合誰」

如果你正在找的是以下狀態，這堂課可能不適合你：

• 想要快速翻轉人生的捷徑
• 只想要答案，而不想陪伴自己
• 把成長當成另一種壓力
• 無法為自己保留穩定時間的人

這堂課不是為所有人準備的，而是為願意慢慢回到自己的人而存在。

🌱關於帶領者

這是一段以陪伴、整合、尊重生命節奏為核心的旅程。

帶領者不是站在上方指引，而是站在你身旁，提醒你：你一直都在，只是需要被接回來。

🌱上課方式與承諾

• 上課模式：線上GoogleMeet直播
• 開課日：3/8(日)起每周日晚上8:00~9:30

• 課程期間：24 週
• 七階段循序進行，不需提前完成
• 你可以分享，也可以安靜
• 你可以慢慢來，沒有任何比較

我們唯一的承諾是：把這段旅程，守得穩穩的。

🌱給看到最後的你

如果你只是有點累了，想安靜地回到自己身邊，

我會陪你慢慢安住下來，與自己和解，把力量一點一點收回來。

你沒有失去內在力量，只是太久沒有回來照顧自己。當你願意站回自己這一邊，

那份屬於你的力量與神性，會自然醒來。