
想要開心加強體能、有效燃燒脂肪嗎?
這堂課不是盲目的流汗,而是透過系統化訓練,
👉 提升心肺功能
👉 鍛鍊肌力、啟動後燃效應
減重遇到停滯期?
體力越來越差、容易喘?
一起在過年後消滅頑固脂肪,讓身體全面升級 🔥
📅 課程資訊
• 上課地點
嘉義市室內健身教室(報名完成後line通知地點)
• 上課時間
週三晚上19:00–20:00
3/4(三)徒手心肺適能
3/11 (三)壺鈴間歇有氧
3/18 (三)Vipr 循環訓練
3/25 (三)EMOM高效燃脂
• 上課內容可參考以下IG
https://www.instagram.com/0616star?igsh=NjlrbnhqeWtjYjY5&utm_source=qr
• 課程堂數:一期 4 堂
💰 課程費用
• 超早鳥優惠價:$1600
• 原價:$2400
📌 名額有限,報名要快
🏦 匯款資訊
• 銀行:國泰世華
• 代號:013
• 帳號:2095-0626-4541
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