《活出你的自在天賦》 6週線上飲食覺察｜用塔羅四元素 × 專屬 AI 覺察練習，開啟 2026 滋養生命之旅

 《活出你的自在天賦》

6週線上飲食覺察｜用塔羅四元素 × 專屬 AI 覺察練習，開啟 2026 滋養生命之旅

｜用塔羅四元素 × 飲食覺察 × AI隨身覺察夥伴

輕鬆創造好玩的人生on line

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這幾年來，我陪伴許多學員用飲食教學及牌卡覺察自己的內在狀態，

慢慢找到適合自己、自在、自信的飲食方式並繼續探索生命不同階段的旅程。

有的學員從對轉職的焦慮，現在已經進入新的工作，踏上新的生命旅程。

有的學員從以為健康只能靠營養補充品，到現在孩子出生可以一起逛農夫市集，開始關注食物的來源和身體對不同食物的感受。

有的學員因為調整飲食後減緩了異位性皮膚炎，也開啟了更多自我探索的旅程。

有的學員開始有信心分享自己喜歡的事，越來越活出自己獨特的魅力，

有的學員在學習和嘗試的過程中，看見自己獨特的天賦，創作出很多可愛的作品。

有的學員在好好照顧自己的過程中，越來越清楚自己的想要，活出自己自在的樣子，人際魅力爆棚。

也有學員夫妻生了超健康的可愛寶寶，在選擇食物上更自在安心而且游刃有餘。

在教學和陪伴的過程中，

我發現一件有趣的事：

就是每個人的體質、飲食、狀態和生活能量，都和元素能量的平衡有關。

風、火、水、土——元素

在大自然、占星、塔羅、阿育吠陀、中醫、八字⋯⋯中，

它們不只在食物裡、在性格展現，

也和我們每天的能量狀態、行為模式與身體訊號有關。

當我們在焦躁的狀態下同時承擔著高壓，火上加火，身體會用發炎呈現；

有些時候我們思緒過多，腦袋停不下來、睡不好覺，反而需要出門踩踩土地、吃點根莖類土地元素多的食物⋯⋯

其實我們的狀態，都是元素能量是否平衡的展現。

而當我們開始認識元素，懂得善用資源並順勢而為——

生活會變得更自在、輕鬆、順流⋯⋯心會帶你去想去的地方。

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✨課程介紹｜這是一場回到自己能量中心的旅程

我們會透過：

    •    塔羅四元素 × 營養學

    •    阿育吠陀體質辨識 × 情緒能量調節

    •    奧修塔羅牌卡 × AI自我覺察夥伴工具

    •    日常飲食紀錄 × 練習小任務 

陪你練習在生活中輕鬆有趣的實踐你想嘗試的目標或生活。

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🌀 6 週你將獲得：

1. 🧭 課前一對一線上課前聚焦+紫微斗數命盤AI報告+飲食觀察（約 1 .5小時）（價值$7777）

    •    從飲食觀察自己的生活慣性和模式

    •    討論這 6 週想嘗試的轉變與主題

    •    搭配紫微斗數命盤深入對談

    •    設定6週陪跑用適合你個人的節奏與期待

2. 🎴 一對一奧修禪卡線上占卜＋覺察討論（價值$8888）

    •    抽牌探索當下能量與內在狀態

    •    共 1.5小時

3. 🎥 每週一次｜主題影片課（預錄回放）（共約8～10小時，價值約$15888） +20分鐘線上對談（共120分鐘，價值約$10000）

    •    認識風火水土四元素 × 基礎營養學 × 阿育吠陀體質能量

    •    用有趣的教學將複雜的飲食與身心觀念變得生活化、好吸收

    •    每天記錄飲食與內在狀態，每週一次總復盤聊聊這週的觀察與調整

4. 🔍 每週任務｜飲食覺察陪跑 × 元素能量練習（價值$12000）

    •    每 2~3 天會收到輕鬆有趣的小任務

    •    讓你以自己的節奏，結合飲食和身體的觀察，讓飲食與覺察練習幫你靠近想要的生活

5. 🎨 結業復盤｜一起討論過程中對自己的認識和觀察

    •    將 6 週過程中的覺察練習和靈感，變成未來在生活不同情境都能活用的技能

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🎁 課前紫微排盤+一對一對談（價值 $7777）

🎁 AI自我覺察陪跑教學包：建立你的專屬情緒覺察陪跑夥伴

🎁 天然能量噴霧：每位個案專屬配方，支持轉化過程（價值 $1335）

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💛這堂課適合你如果你：

✅ 正在卡關期，有想嘗試的事，希望有人鼓勵嘗試不同的可能

✅ 想學習元素養生觀念，吃出身心平衡

✅ 有興趣在生活中練習覺察、用任務一點一滴地覺察轉變

✅ 願意為自己的生命負責，同時希望有人陪伴一段練習活出「自在自己的樣子」

✅ 想要善用大自然的風火水土元素，輕鬆養成在生活覺察的技能

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💰一對一陪跑費用

總價值 $55888 👉🏼2026開春優惠 $26888

👉🏼 超級限時新春早鳥回饋2026/1/22前 報名+匯款完成

🌟🌟🌟加送純植物茶香蛋黃酥禮盒*1、天然發酵韓式泡菜、特調精油按摩油*1- 總價值超過$2222

（為確保每一位個案都能獲得最完整的陪伴和能量支持，費用將逐步調整回原價。感謝您對專業價值的認可。）

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2026的線上覺察營，

給想「活出自在自己」的你，一份真誠的陪伴。

一起在這 6 週，練習活出活出你的自在天賦

📌 注意事項｜報名即代表同意以下條款

此課程包含課前紫微斗數解析、每週線上教練對談、專屬課程影片、占卜與個別回饋，屬於高投入之客製化服務。為保障彼此的時間與能量，報名完成恕不接受退款，請報名前確認自身狀態與學習意願。感謝理解與尊重。

🌿 陪跑員介紹｜ 綠色生活營養師 姚茶瓊 a.k.a. 生活實踐者

嗨，我是阿茶。

一個喜歡唱歌、畫畫、陽台種菜、做發酵、發呆，也享受於探索身體與情緒連結的綠色生活營養師與生活創作者。學習塔羅、催眠及探索身心領域10年以上，練習將所學與覺察實踐在生活。

在過去 12 年裡，我從臨床、經歷病人與個案的生死，開始思考生命是什麼，於是開始接觸土地，學習牌卡、認識潛意識、練習內觀⋯⋯然後慢慢把學到的，帶回生活中。

這些年，許多工作坊和課程的學員從飲食覺察和實踐的過程中找到對自己的自在和自信，

活得越來越自在，是我覺得很開心的部分。

我相信，每個人的生活，都能是獨一無二的覺察副本，

而我會陪你看見自己那份潛藏在日常裡的天賦與渴望，開始實踐變成你喜歡的樣子。


🌿背景：

* 經歷：

* 台北慈濟醫院癌症品質提升計畫營養師

* 國中小營養午餐團膳營養師

* 老人長照團膳營養師

* 基隆市政府 老人福利科 樂齡活動 講師

* 教育廣播電台 樂齡長青樹 營養講師

* 新北市衛生局2023「新北動健康」營養插畫專欄系列

* 企業內訓：10/10HOPE

* 臨床經歷：血液腫瘤科，放射腫瘤科，骨髓移植病房，安寧病房，婦科病房，癌症病友會講座......

* 採訪：

* 大愛電視台志為人醫訪談- 抗癌要保重，營養是關鍵

* 共讀分享好書食

* 現職：

* 營養講師 ，活動與圖文企劃，藝術插畫家，圖文撰寫

* 好孕工作室（溫柔生產工作室） 母嬰孕期營養師

* 專欄撰寫：農業兒童網，惜食台灣（行政院環保署），慈濟月刊專欄......

* 出版：2-6歲蔬食營養全書（合著）